Nakupujete pre svoje dieťa online? Kľúče, ako ich čo najlepšie využiť a zaistiť ich bezpečnosť

Ako dostať dieťa do poriadku? Je táto hračka bezpečná? Bude to kvalitné? Dostanem ho včas? To sú niektoré z pochybností, ktoré sa objavia na Nakupujte online pre naše dieťa. Dnes vám ich pomôžeme vyriešiť a povedať vám to Ako získať bezpečné výrobky za dobrú cenu. A aby sme vám pomohli debutovať v online nakupovaní alebo vám poskytli nejaké nápady pre vás a vaše dieťa, predstavujeme rôzne príležitosti pre milióny ponúk, ktoré Aliexpress Na týchto webových stránkach máte tieto dni.

Všeobecné tipy na nákup online

Naplánujte si nákupy. Porovnať ceny a skontrolovať zásady ochrany osobných údajov a návraty. Skontrolujte, či akceptujú vrátenie tovaru, aké sú dodacie a vratné podmienky a aké kroky je potrebné dodržať.

Skontrolujte, či webová adresa stránky začína reťazcom https a či sa zhoduje s názvom webu. Nakupujte iba od známych a renomovaných webových stránok A ak musíte urobiť niekoľko rôznych nákupov, vyberte weby, na ktorých sa nachádzajú najrôznejšie produkty, čím ušetríte náklady na dopravu.

Starostlivosť o deti a hračky: pred zakúpením si skontrolujte svoju bezpečnosť

Woodencamera

Vždy musíte kúpiť veci a hračky, ktoré zodpovedajú veku a schopnostiam dieťaťa.
Musíme si prečítať úplný opis predajcu, aby ste sa uistili, že tieto produkty neobsahujú toxické látky škodlivé pre zdravie našich detí, pokiaľ ide o ich veľkosť, ako aj o materiály použité pri jeho výrobe.

Je tiež dôležité čítať a dodržiavať odporúčania výrobcu a získavať výrobky pre deti v dôveryhodných obchodoch. Vždy, keď je to možné, by sme sa mali navyše rozhodnúť pre tých, ktorí majú pečať CE, čo je charakteristickým znakom toho, že spĺňajú európske bezpečnostné predpisy.

Oblečenie a textil: výber veľkostí a tkanín

Pri online nakupovaní je odev jedným z produktov, ktoré najčastejšie vyrábame. Aby ste sa vyhli sklamaniu z textílií, kupujte od svojich detí iba odevy, ktoré predstavujú galériu kvalitné fotografie, vyrobené s dobrým osvetlením a ktoré zahŕňajú všeobecné výkresy a podrobnosti o odeve (jeho textílie, gombíky, povrchové úpravy, atď.).

Pozrite sa na jeho zloženie a vyberte veľkosť starostlivo. Uistite sa, že látka je vyrobená z prírodných vlákien alebo aspoň z väčšiny materiálu.

Veľkosti sa líšia v závislosti od krajiny. Čínske oblečenie je zvyčajne menšie, pretože pleť používateľov je tenšia. Najvýhodnejšia vec je, že urobíte merania vášho dieťaťa a na základe toho základne hľadáte vhodné zariadenie, ktoré vezme ako referenciu sprievodca veľkosťou predajcu. Ak je to potrebné, použite aplikáciu, ktorá vám umožní prevádzať merania.

Využite ponuky

V určitých obdobiach roka nájdeme skutočné zľavy online. Napríklad Agust Sale je vynikajúcou príležitosťou na využitie ponúk Aliexpress, platforma, ktorá sa v posledných rokoch veľa zmenila. Poskytuje bezplatné doručovanie tisícom rôznych produktov, zlepšuje dodacie lehoty a zvyšuje možnosti u miestnych predajcov.

Spoločnosť AliExpress okrem toho skrátila dodacie lehoty, pretože mnoho zásielok sa v súčasnosti vyrába zo Španielska a má čoraz väčšiu sieť miestnych predajcov. Objednávky zvyčajne trvajú približne 10 dní, kým sa dostanú domov, a ak si ich kúpite na AliExpress Plaza novým predajcom so zásielkami z našej krajiny Váš nákup za 3-5 dní v ktoromkoľvek bode Pyrenejského polostrova. Navyše, väčšina ich výrobkov má dodanie zdarma, bez ohľadu na krajinu pôvodu.

Konkrétne počas OP AliExpress Brand Week, z 27 do augusta 31, ázijský gigant online predaja sprístupňuje svojim používateľom milióny ponúk, kupónov a prekvapení na svojej webovej stránke, čo predstavuje značné úspory. Tu je výber veľmi zaujímavých produktov 20, za dobrú cenu a dopravu zdarma.

Detské pyžamy s pestrým dizajnom. K dispozícii sú desiatky modelov pre dievčatá aj chlapcov so zábavnými a originálnymi návrhmi superhrdinov a zvierat.

Aliexpress

Môžeme tiež nájsť stovky kostýmy pre bábätká iné, ako potešiť deti pri hraní, fotografovaní alebo zvláštnych dňoch.

Aliexpress

A niektoré určené pre oteckov a mamičky viac geekov, ako je táto zábava kostým goku.

Aliexpress

Tento priezor vody aby sme zabránili tomu, aby naše deti dostali do očí mydlo a vodu. Je k dispozícii iba od centov 71 a je tiež veľmi praktické strihať vlasy najmenšej časti domu.

Aliexpress

Praktický a originálny rebrík s adaptérom pre šálku vody, ktorá je ideálna na spustenie plienky. Pretože je sklopný, môže sa skladovať za dverami.

Aliexpress

Un digitálny infračervený teplomer vziať teplotu deťom bez kontaktu.

Aliexpress

La opatrovateľka Je to jeden z produktov starostlivosti o deti, ktoré rodičia najviac požadujú. To má kvalitu HD a ponúka možnosť vidieť dieťa z mobilného telefónu.

Aliexpress

Un materská taška veľká kapacita a viac vnútorných oddelení, aby ste mali všetko po ruke a dobre usporiadané.

Aliexpress

toto 4 detská flanelová prikrývka S rôznymi výtlačkami a vyrobené z bavlny 100% a extra jemný dotyk môžu byť použité v postieľke, kočíku, na cestách atď.

Aliexpress

Un detské súpravy oblečenia Rovnako ako tento, v škandinávskom štýle a už od € 6,11, sa vždy hodí, aby sa pre naše dieťa zaistila dobrá šatníková skriňa.

Aliexpress

Súpravy ponožky a náramky s hrkálka Rovnako ako tento, ktorý stojí menej ako 3 € a je farebný v dizajne a zvieracích tvaroch, skvele podporujú povzbudenie detských zmyslov a podporujú ich motorické schopnosti.

Aliexpress

Un látková kniha s rôznymi textúrami, farbami a skrytými hračkami medzi svojimi stránkami pre prvé hodiny. Tento model obsahuje zubaté, zrkadlové a suchý zips na zavesenie na bezpečnostnú tyč kočíka alebo tyče detskej postieľky.

Aliexpress

L biely mušelín Pre batoľatá sú vždy užitočným výrobkom, ktorý by mal byť súčasťou nášho košíka. Tieto majú zábavné farebné vzory s prírodnými motívmi a stoja iba 4,31 €.

Aliexpress

Una látkový stan Pomôže nám to vytvoriť rôzne prostredie v detskej izbe. V ňom môžu deti čítať, odpočívať alebo si hrať.

Aliexpress

El detské pyžamy Je to ďalší základný základ. Tento model má potlač zebry a obsahuje zodpovedajúci klobúk.

Aliexpress

El indická teepee pre deti sa stal symbolom škandinávskej výzdoby. Na stránkach ako Aliexpress je možné ušetriť viac ako 50% z vášho nákupu bez straty kvality prírodných materiálov alebo štýlu vašich návrhov.

Aliexpress

Domčeky pre bábiky sú detskou klasikou. Sú to nadčasové hračky, včera a dnes, ktoré nikdy nevychádzajú z módy a prenášajú sa z generácie na generáciu. Je moderný dom pre bábiky Moderný dizajn je vyrobený z dreva a má nábytok a LED svetlo na osvetlenie každej miestnosti, akoby to bol skutočný dom. Od 3 rokov.

Aliexpress

toto hodnotiaca hra z dreva inšpirovaného Montessori as manipulačnými prvkami pomáha deťom naučiť sa geometrické útvary a prvé matematické operácie.

Aliexpress

Namiesto toho to vyvážená hra V tvare maľovaného dreveného slona trénuje psychomotorické zručnosti, trpezlivosť, sústredenie a koordináciu očí a rúk.

Aliexpress

A nakoniec dobrý detský kabát Je nevyhnutným prvkom v šatníku každého dieťaťa. Tento model má tvar medveďa, zipsu a kapucne.

Aliexpress

Okrem toho je možné v službe AliExpress sledovať svoju objednávku na dosiahnutie úplného pokoja. Majú originálne značky a národné výplaty sa uskutočňujú do 15 dní.

Vankúšik v tehotenstve

15,91 € Kúpiť teraz

Vankúš v tvare písmena U s ergonomickým dizajnom. Vhodný pre tehotné ženy, matku a bočný spánok

Aliexpress Tehotný vankúš

Cena: € 15,91

Obrázky iStock / Valeria Zoncoll | Aliexpress.

Chystáte dať svojmu dieťaťu rastové mlieko? Nájdite najvhodnejšie kontrolou svojho označenia

Materské mlieko je ideálnym krmivom pre mladé dieťa, a to buď výlučne počas prvých 6 mesiacov, alebo ako majoritné jedlo počas druhej polovice života. Po 12 mesiacoch sa však oplatí opýtať aký je najvhodnejší druh mlieka, pretože v tomto veku, hoci je dojčenie stále možné a odporúčané, je vo väčšine prípadov obmedzené.

Na trhu existuje množstvo rastových mliečnych nápojov z roku, ktorých zloženie je najheterogénnejšie, pretože jeho zloženie nie je špecificky regulované. Ďalej vám pomôžeme Vyberte si to najlepšie pre vaše dieťa vás naučí, aké komponenty by ste pri jeho označovaní mali hľadať a aká je jeho účinnosť pri uspokojovaní výživových potrieb tejto fázy v porovnaní s kravským mliekom.

Prečo je dôležité pozrieť sa na štítok?

Zloženie mliečnych mliečnych výrobkov má právne predpisy
národné a európske špecifické, ale nie je to prípad mliečnych výrobkov určených na rast. V dôsledku toho je ich zloženie v Španielsku veľmi rôznorodé.

V niektorých prípadoch sa podobá formulácii na pokračovanie, ale v iných je podobnejšia ako v prípade kravského mlieka, čo by pre dieťa tohto veku predstavovalo zlý príspevok k bielkovinám.

Z tohto dôvodu je to veľmi dôležité pozri sa na svoje označenie nájsť najvhodnejšie pre naše dieťa, pričom osobitnú pozornosť venujte tomu, že nepridali cukor a obsahujú iba prírodný cukor z mlieka (laktózu). Keďže súčasné nariadenie o označovaní zabraňuje rozlišovaniu medzi oboma druhmi cukru (nachádza sa v záhlaví „Sacharidy / z ktorých cukry“), je vhodné vyhľadať legenda „bez pridaného cukru“, aby sme sa uistili, že sme sa rozhodli správne.

Leche3

Primerané rastové mlieko by malo obsahovať nižšie množstvo bielkovín ako kravské mlieko a malo by sa počas tohto obdobia života doplniť o potrebné živiny.

Ideálne zloženie rastúceho mlieka

Na uspokojenie špecifických potrieb tohto veku dobré rastové mlieko musí mať znížený obsah proteínov a modifikovaný lipidový profil a vyváženejšie. Preto je potrebné zabudovať viac polynenasýtených mastných kyselín (napríklad Omega 3 DHA) a mononenasýtených mastných kyselín a znížiť obsah nasýtených tukov.

Okrem toho by malo dobré rastové mlieko obsahovať minerály a vitamíny v primeraných množstvách a nesmie pridávať cukor, Z tohto dôvodu sa pri pohľade na štítok musíme pozrieť na tieto hodnoty:

  • sacharidy, Kravské mlieko poskytuje asi 4-5 g laktózy na 100 ml mlieka. Rastúce mlieko okrem laktózy často obsahuje pridané cukry, ako napríklad sacharózu, med alebo fruktózu, ktoré by sa mali zahrnúť aj do zoznamu zložiek.

  • tuky, Priemerné rastúce mlieko má asi 3g celkového tuku na 100 ml. Je to veľmi podobné obsahu kravského mlieka, ale v tomto prípade musí byť časť nasýteného tuku nahradená rastlinným tukom alebo rybím olejom. Zvyšuje sa tým obsah nenasýtených a éterických mastných kyselín, ako je omega-3 DHA, ktoré sú prospešné pre rast dieťaťa a duševný vývoj.

Leche2

  • proteín, Jeho hodnota by mala byť podľa možnosti nižšia ako hodnota kravského mlieka, ktoré zvyčajne obsahuje o niečo viac 3g na 100 ml. aby sa znížilo množstvo bielkovín. Nadbytok bielkovín v strave malých detí súvisí so zvýšeným rizikom obezity v dospelosti.

  • vitamíny, Tieto mlieka sú zvyčajne obohatené o vitamíny a prítomnosť vitamínu D (ktorý je v kravskom mlieku nedostatočný a nepokrýva potreby dieťaťa) je obzvlášť dôležitý, pretože je nevyhnutný pre vstrebávanie vápnika, a preto pre vývoj kostí.

  • minerály, V tejto časti sa zdôrazňuje prítomnosť železa, ktoré sa musí uvádzať v pomere vyššom, ako je množstvo prítomné v kravskom mlieku (viac ako 1mg na 100ml), čo je z tohto hľadiska nedostatočné.

Je tiež možné očakávať prítomnosť ďalších zložiek, ktoré umožnia, aby sa rastové mlieko podobalo materskému mlieku a ktoré by zahŕňalo aj odporúčania týkajúce sa výživy pre vek od 1 do 3 rokov. Napríklad: probiotiká (živé organizmy) a prebiotiká (fruktooligosacharidy) na zlepšenie črevnej flóry.

Je rastové mlieko efektívne?

Vyvážená strava by stačila na uspokojenie výživových potrieb detí. V našom prostredí je však bežné, že niektoré nadbytočné živiny (napríklad bielkoviny) sa konzumujú a iné sa prijímajú nedostatočné.

El Štúdia ALSALMA, je prvá španielska štúdia o príjme potravy u detí od 0 do 36 mesiacov, ktorú uskutočnili detskí lekári 200 v celej krajine s reprezentatívnou vzorkou takmer 2.000 detí. Táto štúdia odhalila nadmernú spotrebu bielkovín a nízku spotrebu AGP, vitamínu D, železa a kyseliny listovej, najmä u detí mladších ako jeden rok.

Výsledky štúdie poukazujú na: riziko nadváhy dieťaťa a nedostatok príjmu základných živín kvôli nerovnováhe v strave a iným faktorom, ako je napríklad chuť jedla v procese definovania dieťaťa, životný štýl rodín atď.

V tejto súvislosti si zasluhujú osobitnú zmienku o druhu mlieka, ktoré by malé deti mali konzumovať, pretože je to základ v ich strave. Kravské mlieko prispieva 32% bielkovín u detí vo veku 13-24 a 28% u detí vo veku 25-36. To znamená: nemodifikované kravské mlieko do veľkej miery prispieva k vysokým príspevkom bielkovín vo vašej strave (približne 18% VCT).

Porovnávacie tabuľky Peques

Na druhej strane má malé množstvo ďalších základných živín, ako je vitamín D alebo železo. Preto, ak sa konzumuje vo veľkých množstvách, môže prispieť k nedostatočnému príjmu živín a nedostatok železa

Z týchto dôvodov, najmä u detí s nevyváženou stravou alebo so špeciálnymi výživovými potrebami, je vhodnejšie pokračovať s mliekom s výživou až do veku 2-3. Nasleduje mliečna výživa určená pre dojčatá s dĺžkou 6-12. Aby sa zmiernili niektoré nutričné ​​nedostatky 12u v 36 mesiacoch, rast je jediným špeciálne pripraveným mliekom.

Zmena klasického mliečneho pohára za jedno z rastúcich mlieka je malé gesto To môže mať veľký vplyv s jasným výživovým vplyvom na výživu dieťaťa.

Obrázky iStock / gras / CROMARY / Shalamov.

Vedieť, ako sa vyvíja pokožka vášho dieťaťa, vám to umožní v každom okamihu

Emócie sú nezastaviteľné, keď máte dieťa v náručí. Jeho prítomnosť vás naplní šťastím, ale zároveň vám táto otázka kladie otázku, či mu môžete dať starostlivosť, ktorú potrebuje. Je tak malý a krehký! Nerobte si starosti, berte to ľahko.

V prvom rade je potrebné poznať vlastnosti jemnej pokožky, ktorá ju chráni zvonku. Tvorené miliónmi malých buniek trvá takmer rok, kým pokožka dieťaťa dosiahne plnú funkčnosť. Keď sa narodí vaše dieťa, jeho pokožka je o 70% tenšia ako u dospelých. Je rovnako tenký ako list papiera, a preto je náchylnejší na podráždenie a stratu vody. Áno, dehydruje až päťkrát rýchlejšie.

Jeho jemná pokožka v priemere meria okolo 2 mm na väčšine tela, hoci na dlaniach rúk a na chodidlách je to okolo 6 mm, ale s rastúcou maličkosťou zhustne.

Pozrime sa však, ako sa vyvíja vaše kožné tkanivo, aby ste mali jasnejšiu starostlivosť, ktorú by ste mali mať vždy.

Vaša pokožka ju chráni zvonku

Kožená detská holubica Ba8

Keď sa narodí, pokožka vášho malého dieťaťa sa pokryje tenkou vrstvou nazývanou vernix caseosa alebo mazovité škvrny, bielou alebo sivastou mastnou látkou zloženou z vody, tuku a bielkovín. Počas tehotenstva je jej funkciou chrániť a izolovať pokožku plodu od dráždivých účinkov plodovej vody. Po narodení dieťaťa absorbuje pokožka zvyšky tela.

Odborníci Americkej akadémie pediatrie odporúčajú dať dieťaťu počas prvých dvoch týždňov špongiu aby sa zabránilo navlhčeniu oblasti pupočnej šnúry. Akonáhle zvyšky klesnú, môžete mu dať normálny kúpeľ (odporúča sa maximálne štyri týždne). Dôvodom je to, že epiderma (vonkajšia vrstva kože novorodenca) je veľmi zraniteľná a má vyššie pH ako u dospelých, takže je náchylnejšie na vyschnutie, ak sa denne kúpete bežnými mydlami. ,

Kvôli svojej citlivosti je dôležité zvoliť mierne mydlo s neutrálnym pH, výhodne hypoalergénne a ktoré má zvlhčovacie vlastnosti. Napríklad, jedna možnosť je detská holubica, Cieľom je používať výrobky, ktoré nemenia lipidovú vrstvu pokožky, aby sa zabránilo suchu a minimalizovalo sa riziko alergií a podráždenia.

Vhodná hydratácia v citlivých oblastiach

Počas prvých šiestich až ôsmich týždňov je vaša pokožka stále veľmi tenká. Preto je potrebné zabezpečiť dostatočnú hydratáciu. Pediatri odporúčajú použitie špeciálneho hypoalergénneho hydratačného mlieka pre novorodencov.

Nezabudnite nanášať telový krém na tie obzvlášť tenké oblasti, ako sú napríklad za uši a priehlavok. Oblasti na udržiavanie vlhkosti, ako je brada, krk a okamih, si vyžadujú ďalšie dávky vlhkosti.

Epiderma je tvorená veľmi blízkymi bunkami zloženými z keratínu. U kojencov je množstvo keratínu nízke a lipidový film tenký a slabo rezistentný. V tomto štádiu je výroba melanínu, pigmentu, ktorý dodáva farbu jeho epidermy, pomalá. Melanín absorbuje UV lúče skôr, ako spôsobia kožné lézie. Keďže takmer neexistuje, váš malý je bezmocný proti slnečným lúčom (nevystavujte ho medzi 10 AM a 3 PM).

Šesť mesiacov a viac

Kožená detská holubica Ba4

Táto nezrelosť funkcií pokožky spôsobuje, že deti sú zraniteľnejšie voči vonkajším faktorom, ako je slnko a teplo. Najlepšou obrannou líniou na jej ochranu je nepretržitá hydratácia. Po šiestich mesiacoch, keď sú deti viac vystavené životnému prostrediu, a teda aj suchu a podráždeniu, si vyžadujú výživnú starostlivosť. Jednou z možností je použiť zvlhčovač, ktorý zostane po dobu 24 hodín, čím sa zabráni suchej pokožke. Dove Enriched Hydratating Body Cream V tomto ohľade môže byť riešením.

Ako deti rastú a stýkajú sa, je pravdepodobnejšie, že sa zašpinia. Preto je čas kúpeľa dôležitejší. Môže sa to robiť v noci ako súčasť vašej bežnej praxe, ktorá vám pomôže lepšie spať. Keď vaša pokožka začína viac zhustnúť, vyžaduje intenzívnejšiu a zvlhčujúcu pokožku kúpeľňa je skvelá príležitosť poskytnúť ju, Nenechajte to prejsť.

Aby sa zabránilo nepríjemnému pocitu vášho dieťaťa, odporúča sa šampón alebo mydlo, ktoré ho nedráždi, tzv. Je tiež potrebné, aby to bolo hypoalergénne a aby sa nemenilo jeho krehké pH (ako sme už spomenuli) a aby zároveň vyčistilo vašu pokožku, doplnilo živiny a vlhkosť, ktoré strácate počas kúpeľa. Je to dôležité, pretože pomáha predchádzať podráždeniu spôsobenému trením plienky.

Po rokoch života 2 sa pokožka dojčiat vyvinie natoľko, aby ich chránila pred rôznymi faktormi, ktoré ich obklopujú. Ak ste vždy dostávali primeranú starostlivosť, budete pokračovať v zdravom rozvoji v nasledujúcich etapách svojho života.

Vaša pokožka a pokožka vášho dieťaťa nie sú rovnaké: spoznajte ich a naučte sa starať o svoje dieťa

Počas nášho života pokožka pôsobí ako bariéra, ktorá nás chráni pred rôznymi vonkajšími faktormi, ktoré nás obklopujú. V prvých mesiacoch života je samozrejme tenšia, citlivejšia, menej pigmentovaná a stále upravuje mechanizmy regulácie teploty (pot).

V neprítomnosti dospelosti je pokožka dieťaťa hladká a mäkká, takže ju hladíme a napáda nás pocitom nádeje, ktorý nás napĺňa radosťou. A nie je nič krajšie ako aspekt vitality malých zaoblených lícov.

Okrem toho si musíme pamätať na to, že koža je tiež jedným z prvých spôsobov, ako prichádzame do styku so svetom, pretože práve v tomto orgáne sa nachádza pocit dotyku. Vďaka nervovým terminálom a teplotným receptorovým bunkám sa dozvieme o mäkkosti, textúrach, horúčave a chlade.

Pre všetky vyššie uvedené je dôležité poznať rozdiely a naučiť sa starať sa o vašu pokožku v každom okamihu vývoja detí.

Hrúbka a textúra pokožky

Kožená detská holubica Ba3

V priemere je pokožka dieťaťa vo väčšine tela hrubá asi 2 mm. Samozrejme, v dlaniach rúk a chodidlách dosahuje až 6 mm. Body, na ktoré by ste mali byť pri tomto orgáne opatrnejšie, sú očné viečka a pery, pretože tu máte iba ochranu 0.5 mm.

Čo sa deje? Vnútorné vrstvy, derma a podkožie sú tenšie. Ako čas plynie a maličký rast, rôzne kožné bunky sa začínajú stabilizovať a fungujú organizovanejšie. Táto fáza môže trvať až 24 mesiacov.

mušt majte na pamäti, že aby stratum corneum správne fungoval, musí mať najmenej 10% vody, Ak sa z nejakého dôvodu toto množstvo zníži, koža sa stane poréznou bariérou, ktorá umožňuje vstup vonkajších faktorov, vrátane baktérií.

Takže to Je dôležité, aby v počiatočných fázach života zostala pokožka zvlhčená, Pretože stále neprodukuje tuk, aby zabránil vysychaniu povrchu, je potrebné ho vystaviť výrobkom, ktoré sú pre tento vývojový orgán šetrné. Malo by sa hľadať, že pH je vyvážené, hypoalergénne a zdravé. Možnosťou na dosiahnutie tohto cieľa môže byť telový krém z radu Baby Dove.

Nakoniec by ste mali vedieť, že pokožka vášho dieťaťa je 30% tenšia ako vaša a stráca vlhkosť až 5-krát rýchlejšie. Udržujte ju vlhkú!

Epiderma ju chráni

Kožená detská holubica Ba1

Koža vášho malého dieťaťa je najrozsiahlejším orgánom jeho tela, ktorý tvoria dve dobre definované vrstvy: vonkajšia, nazývaná epidermis a vnútorná, známa ako dermis. Prvá pozostáva z plochých a mŕtvych buniek, ktoré obsahujú keratín. Jedná sa o druh bielkovín, ktorý dodáva pokožke nepriepustnosť a odolnosť.

V hlbokej vrstve sa bunky množia a pohybujú sa k bunkám vytvoreným vyššie. Na svojej ceste na povrch podliehajú chemickým zmenám, ktoré stvrdnú a vytvárajú šupiny, ktoré neustále klesajú a sú nahradené inými (proces trvá od 15 do 30 dní). Aj tu sa nachádzajú bunky, ktoré produkujú melanín, pigment, ktorý dodáva farbu pokožky vášho dieťaťa.

Citlivá a jemná pokožka

Kožená detská holubica Ba2

Ako sme už uviedli, detská pokožka je veľmi citlivá, a preto je potrebné venovať osobitnú starostlivosť. Na začiatok nie je potrebné vykúpať novorodenca každý deň. Špecialisti z Americkej akadémie pediatrie navrhujú špongiovú kúpeľ, kým pupočníková šnúra neklesne; Potom bude stačiť štyrikrát týždenne plný kúpeľ, dokiaľ nezačne rásť a nezačne sa pohybovať sám.

Ak sa však domnievate, že vám vyhovuje kúpeľňa, pretože je veľmi horúca, nezáleží na tom, či ste ju kúpali deň predtým. Dajte mu vždy pocit pohodlia, Tu si tiež môžete zvoliť hypoalergénne mydlá, ktoré vám pomôžu pri starostlivosti o pokožku pomocou hydratácie. Ako napríklad Baby Dove bar.

Pamätajte, že vystavenie vašej pokožky pravidelným mydlám môže spôsobiť začervenanie a vyrážku v kombinácii s niektorými plienkami. Koža novorodencov je veľmi jemná a bez náležitej starostlivosti môže vyschnúť. Aby ste tomu zabránili, je dôležité im dať dostatočnú vlhkosť kúpeľom a krémami.

Ak chcete svoje dieťa chrániť pred prostredím, skúste:

  • Oblečte to zo svetlých bavlnených odevov

  • Nevystavujte ho slnku medzi 10 AM a 3PM

  • Kúpajte svoje maloleté každé dva dni

  • Aplikujte zvlhčujúce výrobky s neutrálnym a hypoalergénnym pH

  • Skontrolujte plienku nepretržite, aby ste zabránili jej treniu

S týmito starosťami bude pokožka vášho dieťaťa vyzerať s dotykom vitality a pomôže mu mať zdravý vývin tak, aby s rastom mal ochranu, ktorú potrebuje.

Nákupný sprievodca pre nové dieťa: čo minúť, čo ušetriť, čo očakávať

Je veľmi málo, aby vaše dieťa bolo s vami a všetko, čo máte, je škatuľka plná háčkovaných topánok, vďaka ktorým boli vaše babičky … Neprepadajte panike! Nespadnite na nutkavé nakupovanie Nenechajte sa vtiahnuť do marketingu pre nových rodičov.

Nie všetky veci, ktoré sa predkladajú deťom ako potrebné, sú skutočne užitočné alebo nevyhnutné. Pomôžeme vám vedieť aké objekty použijete viac, ktoré nevyžadujú veľké investície, ktoré položky sú úplne vynaložiteľné alebo aké nákupy je lepšie nevykonať, kým sa neoveria potreby.

VIP nákupy, pri ktorých je lepšie neprebíjať

Najskôr začíname s dopravnými systémami. Musíme byť schopní sa pohybovať s dieťaťom! Väčšina systémov je navrhnutá tak, aby sa používali od narodenia do približne 3 alebo 4 rokov, takže investovaním do nich urobíme dobrý nákup.

La autosedačka Je to prvý článok, o ktorom musíme premýšľať, pretože ho použijeme hneď, ako nový člen rodiny urobí prvý výlet autom. Je lepšie nepoľahať sa po ňom, pretože to priamo ovplyvňuje vašu bezpečnosť (a náš pokoj).

Ak ho získame ako prvý, potom nebudeme musieť žonglovať bezpečný zadržiavací systém pre deti to je tiež ten, ktorý najlepšie vyhovuje nášmu maličkému, nášmu rozpočtu, nášmu autu, nášmu tempu života a našim potrebám.

Kočík a / alebo ergonomický detský nosič Pri príprave detskej trosky sú to ďalšie dva produkty. Či už si vyberieme jeden z nich, ako by sme sa rozhodli podľa okolností zmeniť oba systémy, stojí za to investovať do nich, pretože ich naše dieťa bude používať každý deň.

autosedačka

Základné základy

Ak premýšľame o veciach, ktoré budeme používať každý deň, okamžite to príde na myseľ kolíska a / alebo kolíska! Sú to dva každodenné veci. Aj keď sa rozhodneme cvičiť pigtail s dieťaťom, na tento účel si môžeme zvoliť konkrétne modely.

Aj keď sa zdá, že ich doba používania je kratšia ako v detských postieľkach, malé deti si v mini postieľkach odpočívajú oveľa lepšie, pretože sú viac prispôsobené svojej veľkosti. Sú pre nich bezpečnejšie a pohodlnejšie!
Navyše, jeho malá veľkosť nám umožňuje upustiť od internetu cestovná postieľka, A neskôr môžeme na detskú postieľku použiť detskú postieľku s bezpečnostnou bariérou.

Ale ak dávame prednosť kúpe detskej postieľky od začiatku, tak sú adaptéry na kolísku Bránia dieťaťu v tom, aby sa stratilo v podstielke a končilo na spodku postieľky alebo pod prikrývkami. Takže v každom prípade, Nie je potrebné, aby sme mali obe položky.

A dajte si pozor na rozmar … Najlacnejšie postieľky a postieľky tiež dokonale plnia svoju funkciu!

To, čo vám nikto nehovorí, že budete používať málo

Všetci rodičia zbláznili nákup detské oblečenie keď je to v skutočnosti najmenej používané … Naozaj! Oblečenie na prvom mieste a všeobecne to z prvých mesiacov sa dlho nepoužíva … Deti rastú veľmi rýchlo! Medzi tým, čo sme si kúpili, a tým, ktorý sme dostali, nakoniec existuje veľa oblečenia, ktoré zostávajú v skrini so štítkom!

Všetci rodičia zbláznili kupovanie detských odevov, keď sú v skutočnosti najmenej používané …

Môžeme tiež ušetriť na detskej postieľke Ak sa rozhodneme pre detské tašky. Existujú rôzne tkaniny a hrúbky v závislosti od ročného obdobia a okrem toho, že sú pre dieťa bezpečnejšie, každý deň nás odstránia z žehlenia a vyrobia detskú postieľku.

undefined roboty na varenie bábätiek Sú úplne splatné. Pečenie, sekanie a drvenie sú funkcie, ktoré môže vykonávať veľká väčšina malých spotrebičov. A sú tiež lacnejšie!

Nábytok do vane a prebaľovacia skrinka nie sú ani potrebné, pokiaľ nemáme doma veľmi veľké priestory. Prvý môže byť nahradený schváleným adaptérom na vanu, ktorý nám umožňuje kúpať si malého v našej vani. Druhý, hoci praktický, je drahý a zaberá príliš veľa miesta na vykonanie funkcie, ktorú môžeme dokonale urobiť umiestnením čistého uteráka na vlastnú posteľ.

Detské nakupovanie

Nechajte ich, aby vám to dali

Existujú články, ktoré, hoci sú praktické, nestoja za to utrácať. Napríklad: hojdačky a hojdačky Sú veľmi cool, ale dieťa ich nepotrebuje (a nie všetkým deťom sa to páči!). Evolučná vysoká stolička alebo samotný kočík slúži tiež na sedenie dieťaťa vo vnútri domu, ako aj na pokrytie ďalších dôležitejších potrieb.

Ďalší článok, ktorý nie je taký potrebný, ako sa zdá, je Ohrievač fliaš. Pokiaľ sa s dieťaťom neplánujeme kempovať, je viac ako isté, že vždy máte k dispozícii mikrovlnnú rúru na ohrievanie vášho jedla.

undefined Nádoby na plienky Vyžadujú si značné náklady a musíte si byť vedomí neustáleho dopĺňania vzduchotesných vriec. Na druhú stranu, nič nestojí, keď zaviníte plienku do jednoduchého plastového vrecka a zavriete ju, aby ste ju neznecítili predtým, ako ju vyhodia do koša … Rovnaké ako celý život!

Členovia rodiny a priatelia sú často nadšení, že sa dieťaťu dajú mobilné detské postieľky a iné hračky, ale pravdou je, že do približne 6 mesiacov sa deti nezačnú posadiť, cítia sa priťahované a sami manipulujú s predmetmi.

Radšej počkajte, kým sa zistí, ako sa veci vyvíjajú …

Existujú produkty, ktoré je lepšie získať za behu, skúsenosti nám povedia, čo potrebujeme. Odsávačka a dojčiaci vankúšNapríklad, sú veľmi praktické, ale je lepšie ich kúpiť, keď ich potrebujeme, pretože dojčenie sa v každom prípade vyvíja inak.

La vysoká stolička Je to tiež veľmi užitočný produkt … Ak chce dieťa v ňom sedieť! Preto je lepšie, keď si vyberieme, keď sme si istí, že to dieťa bude chcieť používať.

undefined detské ihriská doma zaberajú veľa miesta a niektoré deti sa v nich nechcú „uväzniť“. Je lepšie zvážiť nákup v okamihu, keď sa dieťa stane malým prieskumníkom a začne sa plaziť po zemi.

Ak sa naše dieťa nechce akýmkoľvek spôsobom prestať voľne pohybovať po podlahe, je stále lepšie nahradiť ohrádku za detské bezpečnostné dvere ktoré môžeme nainštalovať do vašej spálne alebo do herne spolu s detská monitorovacia kamera

Vypracovanie zoznamu náležitostí nám umožní mať jasnejšiu víziu o tom, ako rozdeliť naše zdroje a zostaviť rozpočet

Konečne sú dizajnéri dudlíky veľmi lákaví, ale stále viac odborníci neodporúča jeho použitie. Dudlík nie je nevyhnutnosťou ani povinnosťouLepšie počkajte, až sa zistia potreby dieťaťa.

Vytvorte zoznam priorít a vyhnite sa impulzným nákupom

Aj keď je dôležité vyčleniť väčšinu nášho rozpočtu na tie položky, od ktorých závisí bezpečnosť alebo starostlivosť o dieťa, mnohé z položiek, ktoré kupujeme ako prví rodičia, sú nedostatočne využívané.

Comprasbebe6

Pripravte sa na papieri a základný zoznam, ktoré sú usporiadané podľa dôležitosti alebo výšky, nám umožnia mať jasnejšiu predstavu o tom, ako rozdeliť naše zdroje a zostaviť rozpočet.

Porovnajte možnosti, nakupujte za behu podľa potreby a vyhnúť sa impulzným alebo emocionálnym nákupom Sú to kľúčové body, ktoré je potrebné vziať do úvahy, aby sme sa kvalifikovali na najlepšie možné položky v našom zozname základných náležitostí.

Využite výhody ponuky a vernostné programy Je to tiež veľmi vhodné. YudonpayNapríklad je to užitočná aplikácia, ktorá nám umožňuje jednoduchým spôsobom zhromažďovať body a získavať darčeky pomocou vernostných kariet.

Je to bezplatná aplikácia pre iOs y robot ktorá zoskupuje všetky naše vernostné kluby v rovnakom priestore a môže byť použitá v zariadeniach, ktoré nahrádzajú všetky naše karty. Prostredníctvom neho môžeme pridať body ktorejkoľvek z našich zákazníckych kariet alebo ich vymeniť za dary.

Potom môžeme skontrolovať stav našich bodov v reálnom čase a pomôcť nám inteligentne používať všetky naše karty na dosiahnutie našich cieľov.

Yudonpay

Pri stanovovaní priorít, bez ohľadu na rozmar a emocionálne nákupy, zabránení impulzívnemu získavaniu produktov a využívaniu všetkých dostupných zliav, ponúk a darčekov, je menej pravdepodobné, že uskutočníme nákup, ktorý neskôr ľutujeme.

Môžu však byť užitočné, dieťa aj my môžeme žiť bez nich. Ďalšia vec je, že akonáhle budeme mať najzákladnejšie pokryté potreby, poďme sa rozhodnúť ich kúpiť, keď príde čas, pretože nám uľahčia život.

Obrázky iStock / boggy22 / Halfpoint / oksun70 / FamVeld / RTimages.

Čo robí nemocnica, aby to vyzeralo, že rodíte doma

Pôrod je a prírodný proces to si nevyžaduje žiadny lekársky zásah, ak je zaručená bezpečnosť matky a dieťaťa. V mnohých prípadoch však existuje nadmerný zásah, ako je to v mnohých prípadoch zbytočné použitie oxytocínu na vyvolanie pôrodu alebo vykonanie epiziotomií.

S cieľom, aby ženy dostávali menej lekárskej a inštrumentálnej starostlivosti – a humanizovanejšie – bolo v Španielsku 2007 schválené Normálna stratégia poskytovania starostlivosti v národnom zdravotníctve, na žiadosť ministerstva zdravotníctva, sociálnych služieb a rovnosti, ktorá umožňuje ženám môže rozhodnúť druh dodávky, ktorú chcete mať, za predpokladu, že neexistujú žiadne rizikové faktory. Zahŕňa teda a rad odporúčaní ako obmedziť oxytocín, zabrániť prasknutiu vodného vaku a epiziotomii alebo vylúčiť rutinné činnosti, ako je holenie v perinee a podávanie klystýru tehotnej žene.

STRATÉGIA NORMÁLNEJ PÉČE O NARIADENIE ZARIADENIA NA MALÉ LÉČIVÉ A NÁSTROJOVÉ PÉČE

Aj keď od schválenia stratégie uplynulo takmer desať rokov, väčšina postupov sa presadzuje ešte nie sú normalizované, 2012 správa publikované publikáciou Health ukázalo, že iba 15,5% z centier dodržiavalo všetky odporúčania toho ministerstva, aby sa zúčastnili normálnych dodávok. Vzhľadom na rastúci dopyt žien a priaznivé postavenie mnohých zdravotníckych pracovníkov však mnohé nemocnice ponúkajú humanizované pôrodné plány, či už verejné alebo súkromné.

Rodičia a dieťa, protagonisti

Piscinacima

Niektoré centrá však idú ďalej a spolu s humanizovaným alebo rešpektovaným pôrodom podporujú to, čo sa nazýva prirodzené narodenie. „Zákon rodenia robíme prirodzenejším, pokojnejším a intímnejším a to rodičia a dieťa sú skutočnými protagonistami, Samozrejme, vždy zaručujeme dohľad nad matkami a plodmi a podľa potreby poskytujeme starostlivosť a pomoc odborníkom, “hovorí. Cristina Pérez Villalta, matrona Nemocnica CIMA Barcelona.

Su program ako doma, inšpirované dodávkami britského zdravotníckeho systému, simuluje blízke a upokojujúce prostredie z jedálne v dome, aby sa žena cítila presne, akoby sa rodila vo vlastnom dome. „Vďaka tomuto programu nenájdete viditeľnú technológiu, biele svetlo ani pumpy na lieky. K dispozícii je pohovka, dodacia stolička, pilatesové lopty, ako aj šatky, ktoré visia zo stropu žena môže zaujať pozície, ktoré jej najviac pomáhajú, Môžete hrať hudbu, regulovať osvetlenie a priniesť si vlastné oblečenie alebo osobné veci, ktoré uľahčujú prácu, “hovorí Pérez Villalta.

V rámci programu HOME Nenájdete viditeľné technológie ani biele svetlá ani medikačné čapy.

„Jednotka má tiež kaluž horúcej vody: to má preukázateľné výhody, pokiaľ ide o zmiernenie bolesti a narodenie vody umožňuje hladší prechod pri príchode dieťaťa na svet, ktorý prechádza z vodného prostredia – v lone – do iného, ​​ktorý tiež Je to. “ Žena zostáva stále sprevádzaná pôrodnou asistentkou a jej partnerom alebo ľuďmi, ktorých potrebuje mať v blízkosti.

Výhody prirodzeného pôrodu

Kožený kontakt

Keď sa pýtame Péreza Villaltu na prirodzený pôrod, táto pôrodná asistentka to zdôrazňuje nezasahovať, okrem komplikácií, vo fyziologickom procese prinášania nového života na svet, Má to jasné výhody, „Bez pôrodných liekov sa komplikácie znižujú, pretože percento každého lieku a intervencie má percento rizika. Okrem toho sa žena vracia k pocitu kontroly a cíti sa veľmi spokojná, okrem toho, že jej zotavenie je rýchlejšie, “hovorí. Prirodzený pôrod tiež umožňuje párom „zohrávať dôležitejšiu úlohu, pretože ich zapojenie je väčšie“. Pokiaľ ide o dieťa, „každé doručenie bez zásahu je vždy oveľa lichotivejšie.“

„V prípade absencie MEDZI NARODENÍM SA KOMPLIKÁCIE ZNÍŽIA, AKO JE KAŽDÝ DROG A INTERVENCIA, AKO JE PERCENTÁCIA RIZIKA“

Akonáhle sa dieťa narodí, to vyhnúť sa oddeleniu matky a syna, čo zlepšuje adaptáciu novorodenca na nové prostredie mimo lona. „Ak je to možné, musíte udržiavať kontakt s pokožkou tak dlho, ako je to potrebné. Rutinná postnatálna starostlivosť o dieťa by sa mala vykonať neskôr, “hovorí pôrodná asistentka Nemocnica CIMA Barcelona, čo pripomína, že protokoly programu Ako doma sú určené pre tie tehotenstvá, ktoré sa konajú bez komplikácií a keď sa očakáva, že sa doručenie uskutoční rovnako, bez prekážok.

Hlavným cieľom humanizovaných pôrodných plánov vypracovaných mnohými nemocnicami je to každá žena žije narodením, ktoré chce, ale bez rizika. Prvým krokom je preto, aby budúca matka dostala primerané informácie aby sa mohli slobodne rozhodnúť, pokiaľ nebude ohrozené ich zdravie alebo zdravie dieťaťa. Potom, vďaka návrhom, ako je program ponúkaný Nemocnica CIMA Barcelona, môžete mať najprirodzenejší možný zážitok, ktorý vám umožní cítiť sa doma

Nemocnica Sanitas Cima Barcelona

Fotografie: iStock | Kati Molin

Poskytujú diéty počas dojčenia dieťaťu dostatok živín?

Po narodení dieťaťa je normálne usilovať sa o opätovné nadobudnutie hmotnosti pred tehotenstvom. Aj keď ste počas tehotenstva získali iba tie kilogramy, ktoré ste dosiahli, vaše telo nahromadilo tuk tak na ochranu dieťaťa, ako aj na to, aby ste ho mohli používať ako palivo v čase dojčenia. Takže ak jete vyváženú stravu, Jednoduchým dojčením získate späť svoju predchádzajúcu váhu.

Mnoho žien podstupuje prísnu diétu, aby schudli a v skutočnosti existuje veľa druhov jedál; však, Ideálne je mať pokyny odborníka na výživu na jeho dosiahnutie.

Zrýchlené chudnutie nie je najlepšou voľbou a okrem toho existujú dôležité aspekty, ktoré by ste mali vziať do úvahy teraz, ako napríklad: výživa vášho dieťaťa. Strata pol kilogramu na kilogram týždenne je prirodzený rytmus, ktorý môžete dosiahnuť aj jedením viac, ako ste jedli počas tehotenstva., Rýchle chudnutie je znakom toho, že pravdepodobne strácate svalovú hmotu a tekutiny, čo vás stavia do slabosti v starostlivosti o vášho maličkého.

Musíte to vziať do úvahy najväčší úbytok na váhe nastáva medzi 4. a 6. mesiacom dojčenia, takže ak dosiahnete svoju ideálnu váhu pred týmto obdobím, je dôležité, aby ste skontrolovali svoju stravu u špecialistu a pridali trochu energie navyše, aby ste nestratili viac, ako by ste mali.

Okrem toho, Je dôležité vziať do úvahy, že pri potravinových obmedzeniach môže byť nedostatok živín, ktoré vy a vaše dieťa potrebujete, Multivitamíny ako Výťah spoločnosti Bayer, môže váš výživový doplnok doplniť, ak to váš výživový odborník považuje za dôležité.

Je najobľúbenejšia strava primeraná?

Elevit Mx Ba 2

Analyzujeme niektoré príklady stravovania, ktoré ženy v súčasnosti používajú na chudnutie, aby sme vedeli, či sú vhodné na to, aby poskytovali dostatok živín na každý deň počas obdobia laktácie.

Bielkovinová strava

Spočíva v uprednostňovaní konzumácie bielkovín a takmer úplnom odstránení potravín bohatých na uhľohydráty, cukry a tuky, pretože vieme, že posledné uvedené sú tie, ktoré ak konzumujeme nadbytočné množstvo, hromadia sa v našom tele vo forme tuku. Ich zníženie by spôsobilo, že by sme schudli.

Aké potraviny majú vysoký obsah bielkovín? Mäso, kuracie mäso, ryby, vajce, ktoré sú samozrejme dôležité v tejto fáze vášho života. Je faktom, že zníženie spotreby uhľohydrátov urýchľuje chudnutie; Tieto potraviny sa však nachádzajú v ovocí, zelenine a strukovinách, ktoré nám dodávajú značné množstvo vitamínov a minerálov. Ak obmedzíte svoju spotrebu, budete mať vy aj vaše dieťa menší prístup k týmto mikroživinám a nebudete mať dostatok energie na výrobu mlieka.

Vegetariánska strava

Stále viac žien sa rozhodlo prestať konzumovať výrobky živočíšneho pôvodu a robiť to skôr, ako otehotnejú. Áno, môžete si vziať zdravé tehotenstvo a dojčenie založené na zelenine, ale naučíte sa kombinovať jedlo a nahradiť príjem bielkovín.

Avšak vegetariánska žena má väčšie riziko nedostatku železa a vitamínu B12. Železo existuje v rastlinných potravinách, ale absorpčná kapacita nášho tela je veľmi nízka; to znamená, že sa absorbuje iba 2 až 5% toho, čo konzumujeme, takže je oveľa lepšie získať ho zo živočíšneho zdroja. A pokiaľ ide o vitamín B12, nemôžeme ho nájsť v žiadnom rastlinnom produkte. Preto je potrebné užívať určitý typ multivitamínu.

Postarajte sa o pozdrav vášho dieťaťa a využite multivitamín

Aj keď máte správnu stravu, ktorá obsahuje všetky skupiny potravín, počas obdobia dojčenia potrebujete ďalšie živiny, ako napríklad: vápnik, železo a kyselinu listovú. Ak to váš výživový lekár odporúča, konzumujte multivitamín – ako už bolo uvedené, Elevit- Môže to byť spôsob, ako získať potrebné vitamíny a minerály.

Má vaše dieťa úžitok z multivitamínov, ktoré konzumujete pri dojčení?

Nutrične povedané, dojčenie je kritickým obdobím pre vás aj vaše dieťa, pretože kvalita materského mlieka závisí výlučne od vášho životného štýlu a toho, čo jete. Ťažké? Áno, tempo života, ktoré v súčasnosti máme, a potreba, aby žena po tehotenstve musela pokračovať vo svojom pracovnom živote, jej môžu brániť pokryť všetky svoje požiadavky potravou. Takže to pre vás nie je ďalšia záležitosť multivitamíny To vám môže pomôcť doplniť vaše potreby.

Multivitamíny sú doplnkom

Ak chcete dať svoje detské materské mlieko ako exkluzívne jedlo, musíte sa najprv ubezpečiť, že ste zdravá žena s primeraným stavom výživy, pretože záleží na vás, či výživné hodnoty novorodenca majú optimálnu kvalitu.

¿Vedeli ste, že tieto živiny chránia vaše dieťa pred infekciami aj po prvom roku života?

Americká akadémia pediatrie (AAP) odporúča, aby dojčiace ženy užívali prenatálny vitamín alebo multivitamín denne., berúc do úvahy, že to nenahrádza zdravú výživu, je to len zabezpečenie spotreby vitamínov a minerálov dôležitých pre túto fázu, medzi ktoré patria: vápnik, vitamín D, železo a kyselina listová. Možnosť, ktorá pokrýva túto funkciu, je Elevit.

Odporúčania na zlepšenie výživy

Bym Elevit Ba1

Zdravá strava je všetko, čo potrebujete na udržanie primeraného prísunu mlieka. Preto vám nechávame niekoľko odporúčaní, ako to dosiahnuť.

Bielkoviny v každom jedle: Bielkoviny sú ako tehly vo vašom dome; to znamená, že sú štruktúrou celého vášho tela a štruktúry vášho dieťaťa. Aby sa tieto tehly správne tvorili, musíte konzumovať vysoko kvalitný proteín.

Pamätajte, že jedlo nie je kompletné, ak ho neobsahuje, takže by ste mali zahrnúť raňajky, obedy a večere: vajcia, chudé mäso, hydinu alebo ryby, ktoré sa snažia konzumovať jedlo najmenej raz týždenne. Losos a tuniak sú zdrojom omega-3 mastných kyselín, ktoré prispievajú k rastu mozgu dieťaťa.

Dostatočne hydratujte: Potrebujete najmenej dva litre vody denne. Podporí sa tým produkcia materského mlieka, ale tiež vám to pomôže predchádzať zápche a zadržiavaniu tekutín.

Ovocie a zelenina rôznej farby: Pamätajte, že každá farba ovocia alebo zeleniny poskytuje rôzne vitamíny a minerály, preto by ste mali meniť farby a nie vždy ich konzumovať. Na splnenie vašich požiadaviek na vlákninu je potrebných najmenej päť porcií zeleniny denne.

Vyhnite sa kofeínu a alkoholu: Mierna konzumácia kávy môže byť pre dieťa bezpečná, skúste ju piť iba vtedy, ak veľa túžite a maximálne jeden šálka denne. Nemali by ste sa úplne vyhnúť alkoholu, pretože je známe, že prechádza do materského mlieka, preto sa jeho konzumácia neodporúča..

Správny vývoj vášho dieťaťa je najdôležitejší a vaše telo urobí všetko pre to, aby vám dalo výživné a úplné mlieko. Aby ste sa však vyhli akémukoľvek nedostatku, je potrebné, aby vás odborník na výživu sprevádzal, aby sa postaral o každý aspekt správnej výživy. Ak to považujete za relevantné, môžete odporučiť príjem multivitamínu, ako je už uvedený Elevit, pretože to môže pomôcť pokryť všetky živiny, ktoré váš malý v tejto fáze potrebuje.

Ak váš maličký potrebuje okuliare, budete musieť pomôcť mu ich nosiť

Kedy dieťa alebo veľmi malé dieťa potrebuje okuliare, napadlo nás veľa otázok. Aké okuliare potrebujete? Mali by ste ich vždy nosiť? Čo mám robiť, ak ťa obťažujú alebo sundávajú? Ako vám môžem pomôcť pochopiť, že ich nemôžete vziať? A keď nie som s ním? Vysvetľujeme situácie, ktoré ste mali naplánovať Aby sme vám pomohli vyrovnať sa s týmto procesom, poskytujeme vám tipy, aby sa vaše okuliare stali súčasťou vášho každodenného života.

Deti okuliare vždy nie vždy prijímajú. V závislosti od veku dieťaťa počiatočné nepohodlie alebo strach z odmietnutia Medzi jeho rovesníkov patria faktory, ktoré môžu spôsobiť odmietnutie alebo neistotu. Aby ste vám pomohli tento problém prekonať a získať toho malého, aby ste pochopili, že sú pre neho prospešné, existujú určité pokyny, ktoré budete musieť brať do úvahy pri výbere najvhodnejšie poháre, až do procesu postupného vytvárania zvyku používania.

Pomôžte mu pochopiť, prečo potrebuje okuliare a rozptýliť jeho obavy

Peque s okuliarmi

Krátkozrakosť alebo astigmatizmus sú niektoré z problémov so zrakom, ktoré deti často nútia nosiť okuliare. Ak je váš maličký starší, vysvetliť to ľahko z čoho pozostáva váš stav a ako vám okuliare pomôžu opraviť ho.

Ak je to staršie dieťa, nechajte ho vyjadriť svoje obavy, pochybnosti a pochybnosti. To, že sa dieťa tiež vyjadruje, je nevyhnutné, aby ho dospelí pochopili, podporili a ubezpečili ho.

Prispôsobte vysvetlenie veku a úrovni porozumenia dieťaťa a požiadajte ho optický optometrista popísať maličkému „ako pracujú“ a čo robia ich nové okuliare a prečo je dôležité ich nosiť. Je to špecialista, ktorý bude zvyknutý na počiatočné odmietnutie mladších pacientov. Pomôže vám uviesť potrebné argumenty.

Prirodzenosť je kľúčovým faktorom dramatizovať situáciu, Mnoho ľudí dnes nosí okuliare, dokonca aj ako estetický doplnok. Určite môžete spomenúť niekoľko ľudí vo svojom prostredí, ktorí ich nesú a sú skvelí. V skutočnosti ich veľa superhrdinov nosí! Superman alebo Spiderman sú niektoré príklady. Dokonca aj otec alebo mama môžu nosiť okuliare, dedko, brat alebo priateľ … Všetci sú to ľudia, ktorých deti milujú a obdivujú a ktorí môžu slúžiť ako model.

Vyberte najvhodnejšie okuliare a nechajte ich zúčastniť sa procesu

deti s okuliarmi

Je veľmi dôležité, aby ste ho nechali zúčastniť na výbere modelu. Nakoniec ich bude nosiť. Týmto spôsobom sa dieťa bude cítiť zapojené do celého procesu namiesto toho, aby ho vnímalo ako uloženie. Môžete napríklad ponúknuť niekoľko modelov, ale nie príliš veľa alebo úplne stratíte záujem. Dajte mu ruku, aby ste ich vyskúšali – ak to potrebujete – a rešpektujte svoj vkus.

Väčšina súčasných šošoviek sa vyrába z priehľadných termoplastov CR39 alebo polykarbonátu, ktoré je oveľa ťažšie rozbiť ako sklo. Tieto okuliare sú preto oveľa bezpečnejšie ako sklenené šošovky. A tiež ľahší.

V ideálnom prípade si vyberte jeden pohodlný, ľahký a odolný držiak, pretože ich budete často používať. Ak je dieťa mladšie ako dva roky, je lepšie staviť na plastový alebo silikónový rám a nechať kovové okuliare pre staršie deti.

Jedným z bodov pozornosti sú: tyčové pánty, ktorá musí byť flexibilná, pretože sa bude mnohokrát nasadzovať a odstraňovať iba jednou rukou – hoci je správne používať obidve možnosti. Tým sa zabráni tomu, aby sa nezhodovali. Silikónové vankúšiky sú tiež ideálne pre deti, keď zapadajú do nosa, čím bránia prilepovaniu, obťažovaniu alebo poškodeniu okuliarov.

Nakoniec to nezabudnite skontrolovať model sa hodí dobre, Ak je to dieťa alebo si dieťa ťažko zvykne a neustále ho odstraňuje, elastický pásik Môže to byť dobré riešenie, aby nekončili na podlahe.

Najaktívnejšie deti, nepokojné alebo cvičiace nejakú fyzickú aktivitu, sa môžu rozhodnúť pre športovú líniu: okuliare so silikónovými pätami na chrámoch, aby sa predišlo narušeniu v prípade úderov. Tento typ pohárov má obvykle tiež pásku, ktorá sa upravuje a upevňuje za hlavu.

Ako vytvoriť zvyk nosiť okuliare u detí

deti s okuliarmi

Prvých pár dní môžete začať nasadením okuliarov na krátku dobu a ich postupným rozširovaním, aby sa zvýšila tolerancia dieťaťa. Ak je dieťa staré, môže byť lepšie vyskúšať nové okuliare doma pred tým, ako ich od prvého dňa odošlete do školy. Ak sa s nimi necítite dostatočne pohodlne a pohodlne, môžete ich odstrániť hneď, ako budete mať príležitosť.

Ak chcete začať na pravej nohe, vyberte si dennú dobu, keď je dieťa v pokoji a v dobrej nálade. Pripravte si obľúbenú alebo zábavnú aktivitu, aby ste pobavili dieťa a udržali ho dosť práce. Je to dobrý spôsob, ako vám pomôcť prispôsobiť sa vašim okuliarom bez toho, aby ste sa o nich neustále starali.

Okrem toho týmto spôsobom môžete začať spájajte nosenie okuliarov s pozitívnymi pocitmi, Ak si zložíte okuliare, môžete činnosť na okamih pozastaviť, kým si ich znova neobsadíte, bez nútenia a bez vynútenia.

Spôsob zväčšiť časové intervaly Je to niečo, čo musíte preskúmať spoločne. Aby sa okuliare stali rutinou každodenného života dieťaťa, jedným z nápadov je dať ich ráno ako súčasť rutinného obliekania a zložiť ich pred zdriemnutím, vykúpaním alebo spaním, vždy sa prispôsobujú potrebám, ktoré prísť poznačený typom vizuálneho problému, ktorý existuje.

deti s okuliarmi

Buďte od začiatku pozitívni a vyhýbajte sa mysleniu, že „kľúčom k tomu, aby sa im neodradilo“, „je to úloha“ alebo „nechce sa nimi venovať“.

Mali by ste ich nosiť stále?

Zvyčajne áno – pokiaľ optik-optometrista neodporučí inak. Aj keď veľa dospelých s miernou krátkozrakosťou nosia okuliare iba v určitých situáciách, napríklad pri šoférovaní alebo chodení do kina, situácia nie je rovnaká u detí.

Oči detí sa musia naučiť vidieť ak nemajú správne okuliare, môžu si vyvinúť tzv. „lenivé oko“ alebo amblyopiu, pretože nikdy si nevidelili ostrý obraz v sietnici. Ukázalo sa tiež, že správny predpis zvyšuje rýchlosť čítania a znižuje riziko vzniku strabizmu.

Ak nebudete nosiť okuliare, môže to mať dlhodobé nepriaznivé účinky. Na druhej strane nič nenasvedčuje tomu, že nosenie správnych okuliarov zhoršuje váš zrak.

A čo mám robiť, keď ich sundá alebo sa neustále sťažuje, že ho obťažujú?

deti s okuliarmi

Pomocou motivačného programu môže aby ste sa cítili motivovaní obliecť si okuliare a vzdať sa ich neustáleho odstraňovania. V tomto, rovnako ako v mnohých iných veciach, pozitívne posilnenie Zvyčajne to funguje omnoho lepšie ako trest alebo hrozba.

Môžete si naplánovať zoznam malé odmeny Na konci ktorého získa pre neho malú zvlášť atraktívnu cenu. Napríklad: ak má vaša maličká rada veľa guličiek, môžete jej dať novú zakaždým, keď chce zložiť okuliare, ale nie. Kým sa mu podarí naplniť celú loď, zvykne si ich niesť a ako odmenu si môžete postaviť špeciálny okruh, ktorý tieto gule hodí.

Pokiaľ ide o spôsob, ako ich ovládať mimo domova, Porozprávajte sa so svojimi učiteľmi a rodinou aby ste si boli istí, že každý vie, že by ste mali nosiť okuliare a že budú podporovať vaše úsilie o jeho odstránenie z domu.

okuliare

Požiadajte ich, aby urobili len to pozitívne komentáre „Ako dobre si odišiel“ a vyvaruj sa vtipom a vtipom. Je dôležité, aby sa prostredie dieťaťa, najmä v škole, vyhýbalo nepríjemným komentárom. Požiadajte učiteľov, aby boli obozretní a včas odhalili tento typ správania.

Ak je model okuliarov vhodný, po uplynutí primeraného času na to si zvyknite, nemali by vás vôbec obťažovať, V opačnom prípade optomestristas Vyriešia všetky otázky, ktoré sa v tejto súvislosti môžu vyskytnúť, a poskytnú vám potrebné rady, aby ste si na ne zvykli.

Pre vášho maličkého môže byť ťažké si zvyknúť na okuliare, ale s trochou trpezlivosti sa čas a pomoc s týmito tipmi postupne zvyknú a nakoniec ich budú považovať za doplnok tých najvýhodnejších pre svoje. deň za dňom

Obrázky iStock / Aj Evgenyatamanenko / George Rudy / grinvalds / Melpomene / DGLimages., Pexels

Môžete skutočne ušetriť čas a organizovať sa pomocou technológie vo svojej taške?

Možno stále nevieš, ale ty by si mohol byť jedenmomzilla'a nie, nejde o pejoratívnu prezývku. Týka sa to typu mamičky, ktoré nezanedbávajú svoje deti pre nič iné, ale aj pre svoj pracovný, domáci alebo osobný život.

Ako to všetko dosiahnu? Usporiadajte si čas veľmi dobre! Aj keď to nie vždy prináša toľko, ako by chceli. Niektoré tu však budú vystavené možnosti, aby každá mama mohla byť efektívnejšia každú minútu dňa, aby sa vyhla stresu, Ako? Používajte iba to, čo si prinesiete do tašky: váš smartphone.

Smartfóny v prospech „momzíl“

Tento typ Mamičky sú ženy, ktoré sa starajú o výchovu svojich detí a neustále hľadajú informácie o starostlivosti o deti bez zanedbávania iných záujmov, Termín sa vytvoril, keď sa Heike Sönsová stala matkou krásneho dieťaťa v 2013e a rozhodla sa so svojimi priateľmi vytvoriť skupinu na Facebooku s názvom momzilla aby spoločne dali radu v materstve.

Odtiaľ skupina pridávala ďalších členov, takže vytvorili webová stránka s rovnakým názvomPodporujú tiež podnikateľské mamičky, aby využívali svoj talent.

Bábätká Mamas Telcel C

A za to, že sú digitálnymi rodenými mamami, používanie smartfónov a rýchle pripojenie k počítaču Sieť 4GLTE stali sa nevyhnutnými pre „momzily“ a napríklad vzorka štúdia, ktorá bola vypracovaná v Mexiku o použití, ktoré ženy poskytujú svojim smartfónom.

Podľa organizácie IAB Mexico, ktorá zastupuje priemysel digitálnej reklamy a interaktívneho marketingu, Pri prieskume 2015 pri zisťovaní zvykov mexických používateľov internetu sa zistili niektoré údaje o matkách:

  • 74% má smartphone a toto je hlavné zariadenie, prostredníctvom ktorého sa pripájajú na internet.
  • 34% pripustilo, že nemôže odísť bez mobilných zariadení (smartfón, tablet, mobilný telefón alebo laptop), pretože sa im nepáči, že ich držia v komunikácii, a ak na nich dokonca zabudnú, vrátia sa pre ne domov.
  • 9 každého 10 má stiahnuté aplikácie.
  • Digitálne mamičky venujú väčšiu pozornosť internetovej reklame.

Zdieľanie v sieťach, vykonávanie rešerší a nepretržitá komunikácia si vyžaduje plány, ako napr Max. Neobmedzené 5000, od spoločnosti Telcel, ktorá ponúka 5000 MB; Okrem hovorov a správ WhatsApp bez obmedzenia v Mexiku, USA a Kanade, ako aj Facebook a Twitter bez obmedzenia v Mexiku. Dosť pre 'momzilas', aby využili technológiu, ktorú majú v taške.

Aplikácie, ktoré musia mať všetky „momzilla“

Bábätká Mamas Telcel A

V tej istej štúdii sa zistilo, že 71% mamičiek sťahuje aplikácie zo svojho smartfónu, ale čo by sa najviac zaujímalo o „momzily“? Na základe toho prakticky sú multitasking a majú málo voľného času, máme pre vás zoznam možností, ako mať všetko pod kontrolou.

Na starostlivosť o deti

Baby Connect: Je ideálne zaznamenávať každý deň vaše deti od narodenia. S ním môžete zbierať údaje o vašej strave, spánku, očkovaní, liekoch, fotografiách a ďalších veciach, ktoré sú veľmi užitočné, keď máte dieťa doma.
K dispozícii pre robot e IOS

WebMD Baby: Túto aplikáciu by sme mohli opísať ako digitálnu mini-kanceláriu, pretože vám umožňuje získať informácie o raste dieťaťa, starostlivosti, výživových tipoch, príznakoch možných chorôb a oveľa viac.
K dispozícii pre robot e IOS

Nechajte sa rozmaznávať

Recepty pre deti: Vďaka tejto aplikácii budete mať nielen viac možností pre svoje jedlo, ale ich recepty sú také ľahké, že môžete pozvať svojich najmenších na varenie s vami.
K dispozícii pre robot

Čo varím dnes? Je otázkou, že sa stovky mamičiek pýtajú každý deň, takže s touto aplikáciou nebudete musieť zlomiť hlavu, aby ste prišli s ďalším pokrmom.
K dispozícii pre robot

Organizovať

Rodinný organizátor Cozi: Skvelá vec na tejto aplikácii je, že ju môžete synchronizovať so svojimi rodinnými príslušníkmi, aby nikto okrem iného nezabudol na narodeniny, schôdzky lekára, chemické čistenie a školské rady.
K dispozícii pre robot e IOS

Denný plánovač mamy: Nech ti nič neunikne! Zapíšte si svoje čakajúce, záväzky, pracovné stretnutia, čakajúce platby a samozrejme zoznam supermarketov.
K dispozícii pre IOS

Cvičiť

Fitness ženy: Rutiny, ktoré ponúka táto aplikácia, môžete vykonávať v pohodlí domova a zároveň sa starať o svojich najmenších bez toho, aby ste museli platiť za telocvičňu.
K dispozícii pre robot

7 Minútové cvičenie: Nulové zámienky! Na absolvovanie cvičení v tejto aplikácii budete potrebovať iba 7 minúty a splniť svoj cieľ straty kilogramov, ktoré ste získali počas tehotenstva.
K dispozícii pre robot e IOS

Vidíte, aké ľahké je získať šťavu z vášho času? Teraz stačí stiahnuť aplikácie a začať si užívať život bez veľkého nátlaku.