Ak má vaše dieťa ťažkosti so sústredením, spánkom a má zlú náladu, obmedzte obrazovky v noci iba na týždeň

Každý deň rovnaký boj s našimi dospievajúcimi deťmi: neponáhľajú sa ísť spať a potom pre nich neexistuje spôsob, ako sa ráno zobudiť. Vedci z mníchovskej univerzity to dokázali má biologický dôvod: Cyklus hodín 24, ktorý určuje, kedy sa zobudíme a kedy ideme spať, sa počas dospievania oneskorí až do veku 20.

teraz, nová štúdia predstavená na výročnom stretnutí Európskej endokrinologickej spoločnosti (ECE) nám poskytujú nový zdroj, ktorý pomáha našim deťom zlepšiť ich spánok: obmedzte na jeden týždeň nočné vystavenie adolescenta obrazovkám, ktoré vyžarujú modré svetlo, zlepšia ich odpočinok, koncentráciu a zobudia sa v lepšej nálade.

Na vine je modré svetlo

Nie je to prvýkrát, čo nám odborníci radia vyhnúť sa modrému svetlu ktoré vydávajú zariadenia, ako sú smartfóny alebo tablety, pred spaním. Vystavenie priveľa nočného svetla môže ovplyvniť hodiny mozgu a výroba melatonínu, hormón spánku, ktorý spôsobuje nočné prebudenie a nespavosť.

A tento nedostatok spánku nielen spôsobuje okamžité príznaky, ako je únava a nedostatok koncentrácie, ale tiež zvyšuje riziko dlhodobého utrpenia. zdravotné problémy ako obezitav cukrovka a ochorenie srdca.

To tiež vieme nedostatok spánku môže ovplyvniť deti a dospievajúcich viac ako dospelí, zatiaľ však žiadny výskum neanalyzoval, ako skutočná expozícia ovplyvňuje nočný odpočinok u dospievajúcich a či sa dá zvrátiť.

Spolupracujúca štúdia medzi Neurovedeckým ústavom v Holandsku (UMC v Amsterdame) a Národný inštitút verejného zdravia Holandska a životného prostredia analyzovali účinky vystavenia modrého svetla na dospievajúcich doma.

Zistili, že tí, ktorí trávili viac ako štyri hodiny denne pred obrazovkou, zabrali 30 viac minút zaspať v noci ako tí, ktorí zaznamenali menej ako jednu hodinu denne čas expozície obrazovky, Okrem toho ďalšie príznaky straty spánku trpeli intenzívnejšie.

Tím navyše vykonal randomizovanú kontrolovanú štúdiu s cieľom posúdiť účinky blokovania modrého svetla pomocou okuliarov a nulovej expozície obrazovky v noci u adolescentov 25. Jedna možnosť aj druhá viedli k nástupu spánku a príchodu času na prebudenie 20 minút pred, ako aj k zníženiu príznakov straty spánku (únava, nedostatok koncentrácie a zlá nálada) po iba jeden týždeň.

Dirk Jan Stenvers z Oddelenia endokrinológie a metabolizmu University of Amsterdam UMC poznamenáva:

„Tínedžeri trávia stále viac času pred obrazovkami a často sa sťažujú na nedostatok spánku. Táto štúdia ukazuje, že môžu zlepšiť svoj odpočinok minimalizovaním používania zariadení v noci. Na základe našich údajov je pravdepodobné, že oneskorenie spánku príde, aspoň čiastočne, z modrého svetla pochádzajúceho z obrazoviek. “

Vysvetľuje teda význam tejto štúdie:

„Poruchy spánku začínajú malými príznakmi únavy a zlého zdravia, ale z dlhodobého hľadiska vieme, že strata spánku je spojená so zvýšeným rizikom obezity, cukrovky a srdcových chorôb. Ak môžeme
zaviedli teraz jednoduché opatrenia na riešenie tohto problému, neskôr sa môžeme vyhnúť ďalším zdravotným problémom. “

Fotografie iStock

U detí a ďalších detí Urobte príklad a uvoľnite mobil: čím viac obrazoviek používajú rodičia, tým viac obrazoviek používajú deti, Predbežná štúdia naznačuje, že viac ako dve hodiny pred obrazovkou denne ovplyvňuje mozgy detí

Najmenšie dieťa na svete, ktoré sa narodilo iba s grammi 258, je už doma

Medicínsky pokrok a ich schopnosť zachrániť životy predčasne narodených detí ma neprekvapia. A je to tak, že každý deň sa začínajú objavovať nové zázraky.

Jedným z tých úžasných prípadov je prípad Ryusuke Sekina. Narodil sa v Japonsku v 24 týždňoch a piatich dňoch tehotenstva. Vážila hmotnosť 258 gramov a merala 22 centimetrov.

To sa stalo 1. októbra v 2018, keď jeho matka Toshiko odišla do detskej nemocnice v Nagano v Azumino a kvôli jeho hypertenzii musela mať pohotovostný cisársky rez. Včera, takmer o sedem mesiacov neskôr, najmenšie doteraz narodené dieťa opustilo nemocnicu a mohol ísť domov so svojou rodinou.

dojčené

Keď sa narodil Ryusuke, zdravotnícky personál detskej nemocnice ho držal na Neonatálnej jednotke intenzívnej starostlivosti. Krmili ho pol katétra a dokonca mu ponúkli materské mlieko z bavlny nasiaknutej týmto materiálom.

O takmer sedem mesiacov neskôr dieťa narástlo trinásťkrát a teraz váži viac ako tri kilogramy. A to podľa Dr. Takehiko Hiroma informoval ľudí Kyodo News„Počas liečby sa vyskytli ťažkosti, pretože ich krvné cievy boli hneď po narodení príliš tenké na to, aby im podali intravenózne kvapky.“

Jeho matka tiež poznamenala, že „keď sa narodil, bol taký malý, že to vyzeralo, že sa zlomí tým, že sa ho dotkne. Bol som veľmi znepokojený. “ Teraz si uvedomuje, že sa cíti šťastný, že ho rastie, pretože „pije mlieko. Môžeme mu dať kúpeľ. “

Jeho otec, Kohei Sekino, nemohol skryť svoje šťastie pri východe z nemocnice, kde vyhlásil: „Nečakal som, že ho uvidím ísť tak rýchlo.“

Ďalšie prípady veľkých predčasne narodených detí na svete

S grammi 258 toto dieťa znížilo rekord s nízkou hmotnosťou, ktorý mal až do narodenia pri gramoch 10 ďalšie japonské dieťa: vážilo 268 gramov keď sa narodil minulý rok v Tokiu a bol prepustený z univerzitnej nemocnice v Keio vo februári.

Najmenšie prežívajúce dievča na svete sa narodilo v Nemecku v 2015e s hmotnosťou 252 gramov podľa záznam pripravený Univerzitou v Iowe o týchto veľkých predčasne narodených deťoch.

Ako uvádza tlačová agentúra, miera prežitia novorodencov s gramom 300 sa zvyšuje, ale zostáva nízka, najmä pokiaľ ide o dieťa.

Týmto deťom by sa v každom prípade mala venovať osobitná lekárska starostlivosť najmenej počas prvých rokov. Nazývajú sa extrémne predčasné alebo veľké predčasné narodenie pred týždňom gravidity 28.

Každý rok sa rodia vo svete 15 milióny predčasne narodených detí (pred týždňom tehotenstva 29), konkrétne v Španielsku, každé z detí 13 dorazí na svet skoro.

Našťastie vďaka pokroku v neonatológii je miera prežitia osôb narodených pred 28 týždňom tehotenstva 65% a 95% pre tých, ktoré sa narodili neskôr, čím sa naša krajina stala svetovou elitou v tejto oblasti.

Via a fotografie | Kyodo News

U detí a ďalších detí Najpredčasnejšie dieťa na svete: narodené s 21 týždňami a 425 grammi a dnes má tri roky., Predčasne narodené deti môžu byť monitorované bez drôtov, čo uľahčuje pokožku s pokožkou

Kuriózny prípad nemeckých dvojčiat, ktoré sa narodili tri mesiace od seba av rôznych rokoch

Ak je o presných dátumoch pôrodu niečo presné, je to nakoniec kto má posledné slovo, je dieťa, o tom, kedy sa narodí, rozhoduje on. Ako vieme, za normálnych podmienok je to najlepšie počkajte, kým sa dodávka nespustí prirodzene a že každé dieťa si vyberie ten správny čas na narodenie.

Niekedy nám to dáva kuriózne anekdoty, ako napríklad dvojčatá a dvojčatá narodené v rôznych rokoch kvôli tomu, že sa narodili počas zmeny roka. Existujú však aj prípady, keď sa vyskytnú mimoriadne alebo neobvyklé veci, ako napríklad: zvláštny prípad nemeckých dvojčiat, ktoré sa narodili s 3-om od seba a v rôznych rokoch.

Znie to úžasne, ale je to pravda: dve dvojičky z Kolína nad Rýnom v Nemecku sa narodili s 97 dňami od seba av rôznych rokoch, Deti, ktoré sa volali Liana a Leonie, sa stali novinkami kvôli tomu, aké konkrétne boli ich narodenie, hoci nie je to prvýkrát, čo je tento prípad známy.

Prostredníctvom publikácie na Facebookovej stránke nemocnice, kde sa narodili, hovoria, že to všetko začalo, keď jej matka predčasne pracovala počas 26 týždňa tehotenstva, november 17 z 2018, čo malo za následok narodenie Liany, ktorá vážila iba 900 gramov.

Ale potom, čo sa narodila, kontrakcie sa zastavili a krčka maternice sa znova uzavrela, čo Leonie umožnilo pokračovať v lone jej matky ešte ďalšie tri mesiace a nakoniec sa narodila 22 z februára 2019.

Podľa informácií z RT, doktor Uwe Schellenberger vysvetlil miestnym médiám, že bolo to možné, pretože existovali dve placenty, takže sa nevyskytol žiaden väčší problém, v ktorom by sa Leonie mohla naďalej rozvíjať v bruchu svojej matky.

Liana prirodzene musela tráviť čas v novorodeneckej jednotke intenzívnej starostlivosti, ale nemocnice to uvádza obe dievčatá sú zdravé a ich rodičia sú veľmi šťastní, že môžu mať obaja doma už doma.

Ako sme spomínali na začiatku, tento Nie je to prvý prípad, keď sa dvojičky narodia oddelene (Hoci nemocnica tvrdí, že má medzi pôrodmi najdlhší čas), stalo sa to aj pred niekoľkými rokmi v Bostone v Spojených štátoch amerických, kde pár dvojčiat sa narodil s 24 dňami od seba.

Foto | iStock
Via | RT

Zábavné návrhy 13 a alternatívy k dobrotám, ktoré rozdáte na narodeninovej oslave detí

Oslavujte narodeniny so spolužiakmi Je to veľmi vzrušujúce pre deti, najmä pre najmenších. Stále viac škôl propaguje tieto oslavy aktivitami alebo občerstvením, ktoré nezahŕňa sladkosti ani pečivo, čím zabezpečuje zdravie a správne kŕmenie študentov.

Rozširuje sa prax uveďte trochu podrobností spolužiakom alebo účastníkom internetu narodeninová párty, aby sa všetci mohli spolu s poctou hrať a užívať si. Ak ste v tejto situácii a nemôžete prísť s nápadmi, ktoré môžete dať, venujte pozornosť týmto zábavným a hospodárnym návrhom!

Farbiace vaky

Bolsas

Túto myšlienku sme milovali Vrecká z netkaného textilu s farebnými ilustráciami, Vrecká majú rozmer 22 × 19 cm, dodávajú sa v balení 10 a obsahujú aj viacfarebné ceruzky.

Deti budú môcť kresbu zafarbiť a potom pomocou svojej malej tašky uložiť napríklad piknik alebo obed, ktorý chodia do školy. Nemyslíš si, že je to originálny a praktický darček?

Nájdete ho na Amazone na adrese 8,49 eur Každé balenie vriec 10.

Farbiace puzdrá

púzdro

A v rovnakom duchu ako predchádzajúci darček, tiež ich navrhujeme originálne puzdrá s vtipnými výtlačkami na vyfarbenie podľa našich predstáv Majú zips a akonáhle sú vyzdobené, sú ideálne do školy.

V Amazone nájdeme šaržu puzdier 20 so štyrmi viacfarebnými voskami na 19,90 eur.

Kúzelné ceruzky

Flexibilné ceruzky

Tieto zábavné magické ceruzky sú tiež originálnym darčekom a deti sa budú radi pozerať, ako sa môžu ohýbať a natahovať v ľubovoľnom smere. Nie sú určené na kreslenie (hoci môžu byť vyklopené), ale ako a gumová hračka na vytváranie tvarov.

Na Amazone si môžeme kúpiť balík magických ceruziek 30 od spoločnosti 8,99 eur.

Ceruzky s gumou

lapices

Tieto ceruzky so vstavanou gumou, Je to tiež veľmi pekný a nápadný darček pre deti, ktoré budú fascinované svojimi farbami a zábavnými tvarmi gumy. Samozrejme, je dôležité brať do úvahy vek detí, ktorým bude poskytnutá, pretože guma môže byť nebezpečenstvo, ak si ho vložia do úst.

V Amazone si môžeme kúpiť balík ceruziek 30 od spoločnosti 10,19 eur

Gumy, vzhľadom k tomu,

gumy

Tieto pôvodné gumy v tvare kocky sa tiež zdali veľmi originálne, pretože plnia dvojitú funkciu. Ich veľkosť je však malá, preto sa odporúča používať vždy v prítomnosti dospelých.

Nájdeme ich na Amazone v balení gumy 15 pre 8,30 eur.

Živočíšne známky

známky

To, čo dieťa nezačne vzrušovať lisovanie viacfarebných pečiatok na papier? Pomocou týchto pečiatok so vstavaným atramentom môžete urobiť nekonečné množstvo Remeslá, okrem toho, že atrament je na báze vody a nie je pre najmenších toxický.

Každá známka má iný dizajn a farby a dá sa kúpiť na Amazone v balení kusov 26 od spoločnosti 9,86 eur.

Kľúčenky Emoji

Kľúčenky

Ďalšie zábavné detaily rozdávať, sú malé prívesky na kľúče de emodži Vyrobené z plyšu plnené bavlnou. Balíček obsahuje kľúčenky 38 s rôznymi emóciami a niektoré sú naozaj zábavné!

Balíček príveskov na kľúče 38 si môžete kúpiť na webe Amazon od spoločnosti 19,41 eur.

Dávkovač mydlovej bubliny

Mydlové bubliny

A ak existuje niečo, čo naštartuje úsmevy každého dieťaťa, sú výdajkami mydlové bubliny, To úder cez tyč a vytvárať zábavné malé bubliny Zdá sa im to fascinujúce, takže s týmto detailom budú mať skvelý čas.

Tieto malé priehľadné (a znovu naplniteľné) skúmavky s držadlom v tvare srdca sa dajú kúpiť od Amazonu v baleniach jednotiek 48 za 16,49 eur.

Uteráky v tvare šteňa

uteráky

Tento detail, ktorý uvádzame, je o niečo drahší ako ten predchádzajúci, je to však originálny a veľmi vtipný nápad, ktorý môžeme použiť aj dlho. Je to o jednotlivé uteráky 20 × 20 cm, vyrobené z mikrovlákna, savé, mäkké a rôznych farieb. Sú prezentované v krabiciach a zložené do tvaru psa, čo prekvapí všetky deti.

Môžeme ich kúpiť na Amazone v balíku uterákov 30 29,10 eur.

poznámkový blok

poznámkový blok

S týmito individuálnymi zápisníkmi môžu deti kresliť alebo písať kedykoľvek a na akomkoľvek mieste, pretože ich vždy môžeme nosiť v kabelkách a ponúkať im vždy, keď chcú. Tvarujú sa ako malé zvieratá a dodávajú sa v balení po ôsmich.

Môžeme ich získať na Amazone od 5,95 eur Balenie ôsmich notebookov.

Hry na šikovnosť

zručnosť

Pre deti trochu staršie to môžeme dať originálne individuálne zručnosti hry, ktoré sú uvedené v škatuliach s rozmermi 4 × 4 cm. Všetky hry sú rôzne a pozostávajú zo zavedenia loptičiek alebo obručí do dier, urobenia labyrintovej prehliadky s loptičkami, ich posúvanie cez mini …

V Amazone si môžeme kúpiť balík jednotlivých krabičiek 24 od spoločnosti 15,47 eur.

Svetlé vrcholy

Spinning topy

A tiež s prihliadnutím na trochu staršie deti navrhujeme tieto pôvodné kruhové a hviezdicové vrcholy, ktoré sa po otočení rozsvietia. klasická hračka, ktorá nikdy nevyjde z módy ale s čím budú očarení isklami.

Môžeme ich nájsť na Amazone, v balení točivých topánok 6 od 8,45 eur.

Posuvné puzzle

skladačka

A ak je váš maličký fanúšik hádaniek a hádaniek, určite si budete radi podeliť so svojimi priateľmi zábavný čas tak, že rozdáte tieto malé posuvné hádanky s kresbami morských živočíchov.

V Amazone môžeme kúpiť balík štyroch hádaniek 7,45 eur.

Dúfame, že sa vám tieto alternatívy k vreckám na sladkosti páčili a rozdávali sa narodeninám detí. Určite si to deti veľmi užívajú!

Môžu sa zamilovať do štyroch rokov? Prvá láska k deťom

„Mami, Pepito je môj priateľ.“ Počúvanie toho môže spôsobiť smiech a / alebo nežnosť, ale … Môžu sa deti naozaj zamilovať? Je to láska alebo priateľstvo? Čo môžu rodičia robiť v týchto situáciách? Hovoríme vám všetko o prvých láskoch a o tom, ako to zvládnuť s našimi deťmi.

Láska, rozdrvenie a emócie

Okolo rokov 3 chodia deti z hry paralelne s kooperatívnou hrou, to znamená hrať „s“ a nie „s“ ostatnými deťmi. Tento krok, tento skok vo vývoji, robí jeho svet interakcií na emocionálnej úrovni sa rozširuje: doteraz to boli otec, mama (postavy pripútanosti), ale teraz sú tu iní, s ktorými chcú komunikovať, malí ľudia, s ktorými tiež zdieľajú vkus a záujmy: to isté.

Nie je preto prekvapujúce, že sa stávajú tie vzťahy, ktoré nadviazali s inými deťmi významné vzťahy pre nich so svojimi zodpovedajúcimi emóciami, že chcú spolu tráviť čas a že keď robia, sú morom potešenia. rozdrvenie existuje, iba to, že to tak nie je a ako to chápeme my dospelí.

Es z rokov 8 keď sa koncept priateľstva stáva čoraz pevnejším: v tomto veku začínajú mať kognitívne schopnosti pochopiť absolútne, ako vždy, nikdy …, s ktorým môžu čerpať dlhodobejšie projekcie o svojich vzťahoch. V tomto veku začnú tiež chápať a spracúvať recipročné priateľstvo, vďaka ktorému je ich predstava o tom „presnejšia“ ako v predchádzajúcich štádiách vývoja.

Všeobecne hovoríme o veku, v ktorom deti skutočne „kráčajú“ kognitívne a emocionálne a majú skutočnú schopnosť zamilovať sa a mať „romantické pocity“, pretože dospelí chápu, že to je okolo 10-12 rokov.

Kamaráti alebo veľmi dobrí priatelia?

Z týchto vzťahov pripútanosti s ich rovesníkmi (s niektorými viac ako s inými) k „súdnym konaniam“ existuje veľká premenná: náš vplyv na ne. V mnohých prípadoch vplyv, ktorý majú dospelí U detí je prostredníctvom jazyka zodpovedná za niektoré veci … ako v tomto prípade použitie slova „milenci“.

Koľkokrát budeme počuť starých rodičov, strýkov alebo priateľov (alebo sami seba, bez toho, aby sme šli ďalej), povedzte našim deťom, že „Je váš priateľ?“ … S 3 alebo 4 roky nerozumejú pojmu „súdna moc“ “, Ale oni to používajú rovnako ako používajú iné slová, ktoré nás počujú hovoriť.

V predškolskom veku okrem toho prechádza veľká časť detských hier imitácia: replikovať správanie dospelých. Táto imitácia podporuje jej rozvoj a je cenným zdrojom vzdelávania. Vzťahy sú jedným ďalším napodobňovaním, ako je varenie, opracovanie alebo čistenie …

Zamilujte sa v predškolskom veku

Hovoríme tomu, že sa zamiloval, ale nie je to ako dospelý

Nie, nie je ako dospelý, nemá komponenty a konotácie, ktoré dospelí udeľujú milostným vzťahom, ktoré sú pre nás oveľa komplexnejšie. Ako som už povedal, týmto „detským rozdrveniam“ chýbajú konotácie „romantizmu“ ako také, sú „jednoduchšie“. To neznamená, že v týchto súvislostiach vznikajú skutočné pocitya na to by sme mali pamätať: Sú malé, ale ich emócie sú skutočné A sú tam.

S 3, 4 alebo 5 rokov, ktoré sú rozdrvené, sú nevinné, ohraničené, nestabilné a prechodné:

  • nevinný: Nemá dôsledky rozdrvenia dospelých, chýba mu sociálne pravidlá, ktoré sme si stanovili vo vzťahoch „priateľ“. U detí je to všetko jednoduchšie, jednoducho je to, že sú zvlášť pohodlné s iným konkrétnym dieťaťom a radi spolu hrajú a svoju spoločnosť. Tieto „lásky“ sú spôsob, ako ukázať, že sa ich vývoj darí dobre, že pridávajú pripútanosti, ľudí, s ktorými zdieľajú emócie, že nie sú otcom ani mamou. Preto to nie je zlé, je to súčasť jeho normálneho vývoja a emočného rozvoja.
  • ohraničené: Pri mnohých príležitostiach nachádzame „priateľa školy“ a / alebo „priateľa urbanizácie“ … To posilňuje myšlienku, že sa viac stretávame s novými relevantnými osobnosťami ako v skutočných vzťahoch, ktoré sa chápu ako dospelí súdnej moci.
  • Voluble a cestujúci: Čokoľvek môže tento osobitný vzťah skončiť, zvyčajne nie sú príliš konzistentné a tie isté, ktoré sa objavili … zmiznú (pretože hračka bola odo mňa vzatá, pretože teraz radšej hrám s Juanitom namiesto Pepita …).

Môžete sa zamilovať do otca / mamy?

Je to trochu rovnaká situácia ako pri rovnakých situáciách: ide o normálne pocity, veľké emócie zamerané na ľudí, ktorí sa starajú. Nerozlišujú „medzi láskou“, vedia iba to, že sú s niekým spokojní a že „je to ich“. V prípade rodičov je otázka imitácie tiež silnejšia: sú to príklady a čísla, ktoré sú po ruke najviac. Nemali by sme sa báť, s tým nie je nič zlé.

Čo robiť, keď nám náš malý povie, že má priateľa alebo priateľku?

  • Nie je to zlé: Prvou vecou je pochopiť, že tieto drvenie je súčasťou prirodzeného vývoja nášho syna a že to nie je vôbec niečo negatívne.
  • rešpekt: Možno to považujeme za veľmi zábavné, ale jeho pocity, ako som už povedal, sú skutočné.
  • Buďte tam: podporujte ho v dobrom (ilúzia randenia) a v zlom (napríklad ak sa druhý rozhodne, že uprednostňuje hru s iným dieťaťom a „súdna právomoc skončila“).
  • Povzbudzujte ho, aby vyjadril svoje pocity: medzi rokmi 3 a 5 sa naši malí ľudia veľa menia, učia sa zvládať svoje emócie, takže „rozdrvenie“ bude koktailom emócií, o ktorých by sme mali hovoriť. Okrem toho vám to pomôže pochopiť, že môžete hovoriť o všetkom, posilní to vašu dôveru v nás.
  • diskrétnosť: Aj keď sa nám to môže zdať něžné a vtipné, stále sa jedná o skutočné emócie, nálady nášho syna, takže povedzme rodine a priateľom, ako by to bolo graceta, ktoré vás môže priviesť k nepríjemnostiam.
  • Nezasahuje: Ak „tvrdia, že sú priatelia“, je to preto, že sa rozhodli, kto máme povedať, že nemôžu byť? Ak vám zakážeme vyjadriť svoje emócie tak, ako ich cítite, vyjadrujeme myšlienku, že vaše pocity sú negatívne a môžu ovplyvniť vašu sebaúctu.
  • Vypočujte si ho: Možno, že s "prívalom lásky" chcú veľa hovoriť o "ich priateľovi", je to normálne, stalo sa to všetkým nám, však? Poďme si vypočuť, čo má povedať, dobré a zlé, nervy, pochybnosti, je to skvelá príležitosť pracovať na témach, ako sú priateľstvo, intimita, túžby proti faktom …

Medzi rokmi 3 a 5 existujú malé lásky, samozrejme, nie ako dospelí, samozrejme, ale stále sú to pocity a emócie. Sprevádzajme naše deti v týchto prvých dobrodružstvách s rešpektom a láskou. A keď budú staršie, budeme sa spolu smiať ako „jej priateľ / dieťa“, pretože je naozaj roztomilá.

Fotografie: Pexels.com

U detí a ďalších: Máte radi videohry? Hranie s dieťaťom môže byť pre neho a pre váš vzťah prospešné.

Dve minúty ignorovania vášho šesťmesačného dieťaťa stačí na to, aby ste ho zdôraznili

Našťastie sa našťastie uskutočňuje mnoho štúdií s bábätkami, aby sa zistilo, ako reagujú na rôzne podnety od rodičov.

Dôvodom je to, že hoci deti potom vyrastajú a nepamätajú si svoje detstvo, mozog rastie prakticky exponenciálne a vytvára neuróny a neuróny, ktoré sa objavujú na základe momentálnych skúseností. Inými slovami, mozog, ktorý sa vytvára, keď dieťa vyrastie, bude trochu podmienený zážitkami, ktoré má dieťa.

Vedci z Torontskej univerzity v Kanade to dokázali dve minúty bez toho, aby ste venovali pozornosť šesťmesačnému dieťaťu, stačí na zdôraznenie a to, že nasledujúci deň vstupujú na to isté miesto, bábätká už zvyšujú svoju hladinu stresu, čo ukazuje, že vedia, že ich možno ignorovať.

Je to zvláštne, pretože o šesť mesiacov väčšina detí ešte nie je schopná sedieť a mnohé potom začnú jesť niečo iné ako mlieko. Tak skoro, tak malé a sú už zdôraznené, ak nedostanú pozornosť rodičov.

Ako urobili štúdiu

Ak chcete urobiť štúdie, vedci pozvali do svojho laboratória matky 31 so svojimi príslušnými mesačnými deťmi 6 a rozdelili ich do dvoch skupín. Bábätká sedeli na autosedačkách a matky boli vyzývané, aby s nimi hovorili a hrali sa.

V jednej zo skupín to povedali matky medzi hrami prerušené obdobia dvoch minút, počas ktorých sa museli pozerať na hlavu dieťaťa bez toho, aby si urobili tvár alebo výraz, Matky druhej skupiny nemuseli robiť nič zvláštne, len si rozprávajte a hrajte si so svojimi deťmi.

Vedci odobrali vzorky slín na začiatku relácie, v 20 a 30 minútach, a zistili, že hladiny stresového hormónu, kortizolu, prudko stúpali, keď ich matky ignorovali svoje matky. Nasledujúci deň pri návrate do laboratória Hladiny kortizolu opäť vzrástli ešte predtým, ako ich matky ignorovali.

Skupina detí, ktoré neboli ignorované, nezmenila hladinu kortizolu ani v prvý, ani v druhý deň, keď išli do laboratória.

Aké boli závery?

Tieto výsledky a predovšetkým pozorovanie, že v druhý deň už boli zdôrazňované len preto, že si mysleli, že ich matky ich znova ignorujú, prinútili odborníkov v oblasti rozvoja dieťaťa, aby opakované epizódy stresu mohli ovplyvniť viac, ako si toľko predstavovalo v zdravie detí ako v živote, ktorý budú deti viesť v budúcnosti, keď budú dospelé.

David Haley, hlavný riešiteľ štúdie, uviedol:

Výsledky naznačujú, že ľudské deti majú schopnosť produkovať a stresová reakcia vopred, na základe očakávaní vytvorených na základe zaobchádzania s rodičmi v špecifickom kontexte.

Čo treba povedať o štúdii

Dve minúty sú veľmi málo času, také malé, že si všetci pamätáme bez veľkého úsilia v trvaní dvoch minút, v ktorých boli naše deti bez povzbudenia a podpory svojich rodičov, to je plač.

Teraz je jedna vec, aby vaša matka stála pred vami a pozerala sa nad hlavu, akoby ste neexistovali, s pokerovou tvárou, a druhá je, že vaša matka robí niečo v tom čase a nemôže vám pomôcť. Osobne by ma ten prvý zdôraznil oveľa viac ako ten druhý, takže možno sa to isté stane aj deťom („jedna vec je, že nemôžete, ďalšia veľmi odlišná vec, ktorú ma ignorujete“).

Pri čítaní štúdie som si nemohol pomôcť spomenúť si na metódy učenia detí spať v noci, ktoré sú založené na ignorovaní dieťaťa na niekoľko minút (mnohokrát viac ako dve), kým sa nenaučia spať samy alebo skôr, kým sa nedozvie, že nie je potrebné volať rodičom, pretože nedostanú odpoveď, o ktorej si myslia, si zaslúži.

Spomenul som si na to, že ak deti v štúdii významne zvýšia úroveň stresu, deti, ktoré plačú v noci, niekoľko nocí, sú pravdepodobne zdôraznené príliš veľa, aj keď to nie je vysvetlené (ani sa to vôbec nebude vysvetľovať) v Knihy, ktoré to vysvetľujú.

Osobne si vážim, že sa tieto štúdie robia, pretože dať hodnotu všetkým tým hodinám, ktoré veľa rodičov strávilo kolískou našich detí, bolesťami chrbta za ich nosenie v náručí, s hodinami strávenými na upokojenie ich sĺz a ich utrpení a so všetkými hodinami spánku, ktoré zostali po ceste, ktorých je málo.

Via | Denná pošta
Foto | nateOne
U detí a ďalších Mozog dieťaťa: deti sú tiež stresované, Počet stresovaných detí sa vynásobí, Detský stres súvisiaci s duševnými poruchami v dospelosti

Zvyčajne prichádzate na stránky neskoro? Podľa vedy sú nepatrní ľudia menej stresovaní a žijú dlhšie

Ste jedným z tých, ktorí meškajú, keď bývate s rodinou alebo priateľmi? Je pre vás ťažké byť presný, pretože vždy máte na poslednú chvíľu nejaký neúspech? Ak áno, máte šťastie podľa vedy ľudia, ktorí sú vždy neskoro, majú dlhšiu životnosť a úspech ako zvyšok

Uznávam, že po narodení dieťaťa mi stojí viac času byť presný a – to ma zdôrazňuje, Aj keď tiež porucha mi spôsobuje stres ktorý vládne vždy doma alebo nie je schopný dosiahnuť všetko. Ale všetky tieto situácie sú tiež súčasťou materstva, ak veda tvrdí, že má pozitívnu časť: vitajte!

Tí nepatrní ľudia menej stresujú a žijú dlhšie

Hoci presnosť je jednou z vlastností, ktoré sa najčastejšie oceňujú, pravdou je, že je bežné ju nájsť ľudia sa nemôžu dostať na stránky včas, Deje sa to najmä, keď máme deti, a zdá sa, že vždy existuje neúspech To nás oneskoruje, keď sme sa chystali ísť von.

Výbušný hovienko, náhle zvracanie, objavte na našej košeli škvrnu, uvedomte si, že sme doma zabudli cumlík dieťaťa, tvoja pripútanosť alebo náhradná zmena … Znie to ako ty, však?

Aj keď nikto nechce byť neskoro – a nemusí čakať na nepatričnosť ostatných -, môžeme sa teraz pozrieť na pozitívnu stránku vďaka nedávnej štúdii uverejnenej v časopise. Rodičia.

Podľa vedcov nepatrnosť prispieva k zdravšiemu a dlhšiemu životu, Je to tak preto, že vo všeobecnosti ľudia, ktorí bývajú vždy neskoro na miestach, sú menej stresovaní a žijú uvoľnenejším spôsobom.

Tento spôsob čelenia životu má pozitívny vplyv na zdravie, s nižším krvným tlakom, nižšími rizikami srdcových chorôb, väčším kardiovaskulárnym zdravím, nižším rizikom mozgovej príhody a nižšou pravdepodobnosťou depresie.

Ale okrem toho, že zdôrazňujú menej nepatrných ľudí bývajú optimistickejšie, vitálnejšie a dokonalejšie ako ostatné, a to všetko by malo aj úspešnejšiu profesionálnu kariéru. Čo iného môžete požiadať?

Účel môjho nového roku: byť presný? Áno, ale predovšetkým, menej stresu

Určite uvažujete rovnako ako ja: dnes sa objavujú štúdie o všetkom, Ale pre mňa, ktorý už tri roky bojuje, aby prestal byť nepatričný, som sa tešil na prečítanie pozitívnej stránky tejto črty.

Pretože kto ma pozná už dlhú dobu, vie, že som bol vždy veľmi presný človek, ale v dôsledku toho Aby som sa stal matkou veľkej rodiny, považujem za nemožné prísť na stránky včastak Hlboko obdivujem matky a otcov, ktorí to dostanú.

Kedy narodil sa môj malý syn Robil som svet, aby chodil s tromi deťmi, dve z nich deti. Vždy som nakoniec zabudol na niečo doma a musel som sa otočiť, alebo došlo k porážke, ktorá ma oneskorila napriek skutočnosti, že moje hodinky sú o desať minút vopred (presne kvôli mojej posadnutosti presnosťou).

Krátko po dvoch rokoch mojej strednej dcéry prišla as nimi aj typická fáza záchvaty hnevu a „môžem sám“; fáza, v ktorej sa znovu nachádzam ponorená so svojím malým synom. Pred "Viem sám", rád dávam priestor, sebavedomie a podporovať ich autonómiu opúšťať nech sa oblieka, umyte si hrebeň alebo pripravte batoh na školu. Je však nevyhnutné cítiť zrýchlený pulz, keď vidím hodiny bežať a sledovať pokoj, s ktorým deti berú život.

A musím sa priznať, že ja Nie som jeden z nepokojných maličkých, ktorí hovoria o vede, ale práve naopak. Som ohromený tým, že som neskoro na stránkach a nerád nechávam, aby niekto čakal, aj keď v poslednej dobe sa snažím viac odpočívať a zistil som, že vezmite túto situáciu pokojnejšie Pomáha mi to ísť spolu lepšie.

Takže som sa rozhodol, že toto je jeden z mojich novoročné predsavzatia, Pretože keď naučíte sa relaxovať, byť flexibilnejší a relativizovať veci, všetko tečie lepšie a každý deň si ho užívame viac.

Čo si o tebe myslíš? Ste jedným z tých, ktorí sú stresovaní oneskorením, alebo z nepätých maličkých, ktorí hovoria veda?

Fotografie iStock

Via | Rodičia

Prečo podľa matky nie je dobré otvárať narodeninové darčeky počas detských osláv

Pred niekoľkými dňami som šiel vyzdvihnúť svoju dcéru na detský večierok. Ako zdvorilosť som sa predtým, ako som ju vzal z mojich narodenín, opýtal som, či už narodeninová dievčina už otvorila darčeky, na ktoré matka odpovedala. „Nemyslíme si, že je dobrý nápad ich otvoriť na večierku, berieme ich, aby ich otvárali doma“, „Perfektné,“ odpovedala som, ale nemohla som to vydržať a potom som sa ho opýtala „Prečo“. A dal mi dôvody, ktoré ti hovorím nižšie.

Pravda je, že som nikdy predtým tento variant nezvažoval. Vo všetkých narodeninách detí, ktoré sa zúčastnili moje dcéry, sa darčeky spravidla otvárajú počas oslavy pred odchodom hostí. Preto som bol prekvapený motívmi tejto matky o prečo nie je dobré otvárať darčeky počas narodeninovej oslavy.

Neviem, čo si vyžaduje protokol z detských večierkov, ale vaše vysvetlenie má zmysel, A nie je to len jeden, ale rad dôvodov, ktoré ju viedli k tomuto rozhodnutiu. Päť dôvodov:

Pretože ostatné deti sa môžu cítiť žiarlivo

Existujú deti, ktoré môžu je zlé vidieť, že jeden z nich otvára veľa darčekov A nie. Narodeniny chlapec otvára hračky pred ostatnými deťmi a je bežné, že ich ostatní chcú vziať a používať. Okrem toho tí najmenší nemajú príliš veľa predstav o tom, čo je ich alebo o iných, čo môže viesť k problémom.

Pretože sa ostatné deti nudia

Okamžik doručenia darčekov je pre narodeninové dievča vzrušujúci, ale väčšinou je pre hostí nuda. Ak dostanete veľa darčekov, môže sa prehliadka predĺžiť viac, ako sa požaduje, a odpočítavať tak čas, aby si všetci užili spolu viac zábavy.

narodeninová párty

Pretože ich môžete kŕmiť

Ak dieťa dostalo veľa darov, je to dobrý nápad uložte niektoré, ktoré sa majú doručiť neskôr, Vyhnete sa tak okamžitému strate záujmu o hračky, ktoré by inak zabudli na spodok kufra.

Pretože je to praktickejšie

Otváranie hračiek na mieste večierku, ak doma neslávite, nie je naozaj vhodné. Dôležité kusy môžu byť rozbité alebo stratené, ako aj vstupenky na vykonanie zmien.

Pretože dary nie sú dôležité

Pretože naozaj dôležitá vec oslava narodenín sa baví s priateľmi, a nie dary. Existujú dokonca aj tí, ktorí idú ďalej a bránia sa Detské narodeninové párty bez darčekov.

Čo si myslíte o tomto variante? Myslíte si, že je dobré počkať, až sa vrátim domov, aby som otvoril darček k narodeninám detí, ktoré dostal na večierku?

U detí a ďalších Koho pozývame na narodeniny dieťaťa?, Desať základných nápadov na dokonalú narodeninovú oslavu, Plánovanie detskej párty: keď na nás sociálne siete kladú veľmi vysoké očakávania

Príbeh po MRI, ktorý ukázal matke spiac svoje dieťa

Možno ste už tento obraz videli. Možno nie obrázok, ale gesto. Matka, ktorá jej dáva malý bozk zatiaľ čo ho sprevádzajú v tom magickom okamihu, keď sa pustí, väzňom spánku a odpočinku.

Dieťa zaspí zatiaľ čo si pery kladie na čelo pretože cíti potrebu bozkávať ju, cítiť jej malú hlavu a cítiť jej teplo v ústach.

A pravdepodobne ste to nikdy nevideli týmto spôsobom, v okamžitom obraze, ktorý sa veľa skrýva a ukazuje toľko. Nevieme, kto sú, keď ich vidíme, nemôžeme spoznať viac ako ich siluety, ale vidíme ich vnútro a vidíme lásku, na obrázku, ktorý môže vyvolať túto pochybnosť: Aký je príbeh tejto magnetickej rezonancie?

Niekoľko minút, aby ste dostali tento okamih

Rebecca Saxe a Atsushi Takahashi sú dvaja vedci z oddelenia mozgu a kognitívnych vied na MIT. Ako Rebecca vysvetľuje v Smithsoniansú potrebné niekoľko minút na získanie tohto obrázka, pretože mierny pohyb môže spôsobiť rozmazané oblasti a potom nemôžete vidieť, čo hľadáte.

A ako dostať dieťa do pokoja vo vnútri rezonančného zariadenia? Pretože je to skener, ktorý píska, vibruje, s malým priestorom a v ktorom musia byť predmety nehybné; A deti nenávidia, že sú imobilizované.

Matkou. Odpoveď je matka, Jeho prítomnosť, jeho objatie, bolo to, čo dieťa potrebovalo, aby prestalo plakať, upokojilo sa, bolo schopné byť vo vnútri zariadenia a nakoniec bolo unesené, zaspalo a prinútilo tento magický a univerzálny okamih zostať potomkom, ako sa to nikdy predtým nestalo: láska matky k svojmu synovi a naopak, na MRI.

Je to Rebecca

Tajomstvo je toto: matka je jej. Je to Rebecca, Pracuje v laboratóriu MIT a využíva magnetickú rezonanciu spolu so svojím tímom na štúdium funkcií a vývoja mozgu.

Tam rezonujú s deťmi rôzneho veku, keď čítajú príbehy s rôznymi pozemkami, a tak objavujú ako sa mozog správa podľa pasáže príbehu, ktorý počúvajú, Pomocou týchto experimentov zisťujú, ako si deti myslia o myšlienkach iných ľudí, o postavách, ktoré v týchto príbehoch hrajú.

Jedného dňa si myslel, že predtým nič také neurobil. Nikto nikdy nevyšiel so svojím dieťaťom v náručí v rezonancii. Takto nikdy nikto nesmrteľnú lásku nesmrtelne nerozhodol a rozhodol sa, že to urobí so svojím malým chlapcom.

Stroj bol upravený tak, aby obaja mohli vstúpiť a zostať spolu, a hoci najprv maličký hovoril, že tam nechce byť, bol s mamou slúžený tak, že čoskoro sa upokojí a nakoniec zaspí.

Čo vidíš na obrázku?

A tu je milosť, že každý človek vidí jeho pozorovaním niečo iné. Niektorí uvidia najviac vedeckú časť, rozdiely medzi mozgom dospelého a zrelého človeka a dieťaťom, ktorého vývoj ešte len príde; s ostatnými zostanú univerzálne gesto lásky k matke a jej dieťaťu, zjavne anonymné.

A potom je tu to, čo Rebecca, matka, naznačuje, že vidí, že starý obraz je nový. Matka a jej dieťa so silným symbolom lásky a nevinnosti, krásy a plodnosti, ktoré sa prelínajú s hodnotami, ktoré sú tiež ich vlastnými, sú vedecké, ale zdá sa, že v spoločnosti sú proti: výskum a intelekt, pokrok a sila.

A pre vás, Čo navrhuješ?

U detí a ďalších Narodenie po prvý raz vďaka MRI, Veľkolepé predstavy o počatí a tehotenstve každý týždeň, Video ukazuje, ako bude „ultrazvuk“ vyzerať v budúcnosti

Kooperatívne učenie: keď nie sú dôležité individuálne výsledky, ale tímová práca

El projektové vzdelávanie Je to najkompletnejší spôsob, ako môže dieťa pracovať a kde kooperatívne učenie je nevyhnutnou súčasťou, Kooperatívne učenie je pracovná metóda, ktorá zahŕňa zmenu tradičného vzdelávacieho paradigmy, pretože z neho robí študenta hlavnú postavu vlastného učenia.

Čoraz viac škôl využíva túto metodiku výučby, prispôsobenú súčasným časom a spoločnosti, v ktorej budú deti zajtra musieť fungovať. Hovoríme vám čo je kooperatívne učenie a aké výhody to prináša študentom.

Čo je to kooperatívne učenie?

Podľa správy PISA „Spoločný problém“, uverejnené pred rokom, vedia iba štyri percentá španielskych študentov pracovať ako tím, čo je skutočne znepokojujúce, pokiaľ ide o prípravu detí na život a budúcnosť práce.

Preto stále viac rodičov chce nahradiť chýba tradičnému vzdelávaciemu systému, hľadajú školy kde je kooperatívne učenie súčasťou výučby. A našťastie existuje viac a viac možností.

Kooperatívne učenie je aktívna metodika, ktorá pozostáva z koordinovaným spôsobom pracovať v malých skupinách na riešení akademických úloh a prehĺbiť to, čo sa naučilo. Týmto spôsobom si študent nepretržite venuje pozornosť téme, ktorú vyvíja, a Naučte sa komunikovať so svojimi spoluhráčmi pri hľadaní spoločného dobra skupiny; zvládanie konfliktov, rozvoj ich sociálnej inteligencie a zlepšenie ich vzťahov so ostatnými spolužiakmi.

V rámci kooperatívneho učenia sa študenti učia čeliť každej možnej situácii, ktorá sa môže vyskytnúť, prispôsobujúc sa situácii, ktorá sa objaví, a hľadajú rôzne riešenia, ktoré môžu mať problémy.

Pri práci v skupine sa dieťa učí rozvíjať sociálne zručnosti a akceptovať spôsob bytia a práce ostatných kolegov, ako sa stane v budúcnosti vo vašom pracovnom prostredí. Každý študent musí nadobudnúť úlohu v tíme a pracovať pre spoločné dobro, a nie pre dosiahnutie individuálnych úspechov, čím sa zvyšuje tradičný vzdelávací systém.

Výhody poskytované týmto typom vzdelávania

  • Dieťa prestáva byť pasívnym predmetom sedenia na stoličke a prijímania hodiny, ktorú vyučuje učiteľ. Teraz sa stáva človekom aktívne a zapojené do vlastného učenia.

  • Práca z motivácie a záujmu zvýhodnená koncentrácia a získané ponaučenia sú lepšie prispôsobené.

  • Pri práci v tíme si dieťa rozvíja také dôležité zručnosti ako empatia, rešpekt (obrátenie reči, rešpektovanie opačných názorov, rešpektovanie práce ostatných …) a aktívne počúvanie, poučenie z toho, čo prispieva každý partner.

  • Tímová práca vám tiež pomáha ovládajte svoje emócie, a rozvíjať pocit príslušnosti k skupine, ku ktorej prispieva zlepšiť prostredie v triede a vyhnúť sa vzájomnému odmietnutiu.

  • Dieťa sa to učí dobre vykonaná individuálna práca pozitívne prispieva k spoločnému dobru skupiny, preto je nevyhnutné spojiť úsilie všetkých členov tímu, uvedomiť si dôležitosť práce a účasti každého člena skupiny a čo najviac pomáhať ostatným kolegom.

  • Pri skupinovej práci každé dieťa si nakoniec osvojí inú úlohu ako ostatní spolužiaci, v závislosti od vašej osobnosti a schopností. Tím tvorený niekoľkými študentmi s rôznymi úlohami umožní spravodlivé rozdelenie práce a väčší úspech v konečnom výsledku.

  • podporuje kritické myslenie dieťaťa, to znamená autonómna reflexia subjektu, hľadanie rôznych alternatív, štúdium a analýza chýb a konečná obhajoba myšlienky.

Cieľom práce v krátkosti je vylúčiť individualizmus a konkurencieschopnosť medzi študentmi a podporovať samostatnosť, rešpektovanie názorov a spoluprácu.

Postava učiteľa v kooperatívnom vzdelávaní

Na založenie kooperatívnej práce v triede je potrebné vziať do úvahy niekoľko aspektov, predovšetkým v prvom rade vzdelávanie učiteľov a záujem o predmet, A stále existujú vzdelaní učitelia v tradičný vyučovací systémKde Učiteľ učí majstrovskú triedu a študent počúva, zapamätáva a opakuje.

Ako sme v tomto čítali Výskumný článok z University of Oviedo, ktorú uskutočnil Javier Fernández-Río v prípade kooperatívneho učenia, učiteľ sa stane aktivátorom učenia, Týmto spôsobom sa stáva sprievodcom, ktorý sprevádza študentov počas procesu, sleduje ich spôsob práce, kladie otázky a alternatívy, odpovedá na otázky študentov a napokon ich hodnotí.

Okrem toho, učiteľ je ten, kto musí vytvoriť pracovné skupiny, hľadá, aby boli heterogénne a kompenzované. Podobne musíte motivovať študentov a zabezpečiť, aby sa všetci zúčastňovali na vlastnom učení.

A ako povedal Benjamin Franklin, „povedz mi to a ja na to zabudnem, uč ma a pamätám si to, zapoj ma a učím sa to“

To niet pochýb Vedieť, ako pracovať v tíme, je jednou z kompetencií, ktoré spoločnosti najviac oceňujú, preto je podpora tejto zručnosti nevyhnutná, pretože deti sú nevyhnutné. Preto je dôležité, aby sa vzdelávací systém, ako ho poznáme dnes, zmenil v snahe o tento druh vzdelávania, v ktorom sa oceňuje spolupráca, úcta, tvorivosť a vzdelanie. podpora kritického myslenia a rozdielne.

Fotografie iStock