Najlepšie bosé deti: pokoj, nezachytia nachladnutie

Najlepšie bosé deti: pokoj, nezachytia nachladnutie

Aj keď už mnoho rokov nám rodičia povedali, že najlepší spôsob, ako sa vyvíjajú detské nohy, boli pevné topánky, aby mohli byť topánky, vziať si členok a dovoliť im malú slobodu, realita je však veľmi odlišná. No tak, to najlepšie je naopak choďte naboso čo najviac a keď ich musíte obliecť, umožňujú to ľahké topánky tvoji členky majú úplnú slobodu pohybov.

Dôvodom je, že bosé nohy sa vyvíjajú oveľa lepšie, silnejšie, s vyšším mostom a lepším využívaním štruktúr nôh. Bosý, dokonca aj doma. Čo ak sa nechystajú nachladnúť? Nie, nebojte sa, nezachytia nachladnutie.

Najlepším vývojom chodidla je bosá noha

Ako sme vysvetlili v iné príležitosti, každá z našich detských nôh má Kosti 26, kĺby 33 a viac ako 100 šľachy, svaly a väzivo, To nás núti vidieť, že naše nohy sú skutočným dielom „evolučného inžinierstva“, ktoré je navrhnuté tak, aby prešlo najneočakávanejším terénom, ktorý je v súčasnosti úplne zbytočný.

Sú pripravené tak, že môžeme chodiť po horách, medzi kameňmi, oblasťami vinutia, stúpania stromov atď., Pretože všetky ich štruktúry by nám umožnili prispôsobiť sa všetkým typom terénu. Keďže sme však boli malí, zakrývali sme ich a izolovali ich obuvou s určitým tlmením, uzavretou alebo obuvou a potom im nedovolili dostatočne cvičiť.

Pozrite sa, do akej miery je rozhodujúci najlepší alebo najhorší vývoj chodidiel, ktorý je v Keni krajina, ktorá tvorí najlepších elitných bežcov, deti, ktoré vyhrávajú preteky, nie sú tie, ktoré nosia papučeale tí, ktorí idú naboso.

"Obávam sa, že nachladím"

studené nohy

Oni to vedia Mnoho matiek vie, že pre deti je lepšie ísť naboso doma a napriek tomu sa im vyhnúť. Obávajú sa, že kontakt ich pokožky so studenou pôdou spôsobí, že sa im podarí prechladnúť starým zdravotným mýtom, ktorý hovorí, že „prechladnutie vstupuje cez nohy“.

Ale nie prechladnutia nevstúpia na nohya vírusy, takže deti môžu ísť úplne naboso a nezachytiť prechladnutie.

Nemá to zmysel? Práve teraz to vysvetľujeme: ako to vysvetľuje detský lekár Gloria Colli en svoju webovú stránkuNachladnutie nastáva z dvoch dôvodov, ktoré sa musia vyskytnúť súčasne: vírus a nachladnutie.

Vírusy sú všade po celý rok. Prechádzajú z dýchacích ciest jednej osoby na inú osobu priamo (pri hovorení, kýchaní, kašľaní atď.) Alebo nepriamo cez ruky, ak sa dotkneme povrchov, kde sú vírusy, a vezmeme ich do úst alebo nos Tieto vírusy zostávajú v našich slizniciach a v závislosti od toho, ako telo reaguje, spôsobí nám nachladnutie alebo nie.

To znamená, že nie vždy, že vírus vstúpi do nášho tela, nás spôsobí infekcia. Ak áno, vždy by sme boli chorí.

Kedy ľahšie ochorieme? Keď je zima, pretože je pre nás ľahšie nakaziť sa v najteplejších miestach (ideme menej na ulicu, sme v uzavretých miestach, pretože je zima a vírusy využívajú teplo a nedostatok vetrania a obnovy vzduchu, aby sa vašich).

Potom ideme von s vírusom v nose a zima je dokonalým doplnkom: zima spôsobuje vazokonstrikciu v sliznici nosa, ktorá má nižšia prítomnosť leukocytov (obrana) a tiež spôsobuje a dolný pohyb cilií, ktoré pôsobia ako bariéra na zníženie priechodu baktérií do dýchacích ciest. Preto je v zime vírusom ľahšie spôsobovať nachladnutie.

Inými slovami, keby sme žili na mieste, kde je vždy zima a boli sme bosí alebo bez oblečenia, ale nebol tam žiaden vírus, nezachytili by sme sa. A keby sme žili v mieste, kde bolo veľa vírusov, ale nebolo chladno, trochu by sme sa chytili.

Takže ak dieťa v zime ide naboso na ulicu alebo na terasu, áno, pravdepodobne bude nachladený, ak má na nos nos vírus, ale nie preto, že je naboso, ale dýchaním studeného vzduchu, Z toho vyplýva, že ich môžeme bez problémov aj doma nechať ísť naboso doma. Keď sa dotknú, nachladnú, ale nie naboso.

V každom prípade, ak stále existuje matka (alebo stará mama), ktorej ju to nepresvedčí, môže to vždy urobiť kúpiť nekĺzavé ponožky.

Fotografie Pixabay (Bruno Glätsch), Pexels (Dominika Roseclay)
U detí a ďalších Bosé deti, inteligentnejšie (a predovšetkým šťastnejšie), Deti dýchajú ústami a chladom, Prečo s chladom je viac nachladnutí a chrípky?